熟睡できないこの頃

おはようございます

最近

変な夢を見る日が続いてるし

熟睡してないみたいで２、３回目が覚めるから寝不足

膝を痛めてるから

運動不足なのは承知

ある程度の家事では疲れないかな？

でも

眠くて寝るけど

目覚ましが鳴る前に目が覚める

昨日は５時

今日は４時半に目が覚めた(笑)

睡眠が足りてるのかと思いきや昼間眠い

更年期って早起きするの？