ちょっと前からスムージー生活はじめました
きっかけは
歩美さんのJFCセミナー
に参加させて頂いたこと
以前自分で作ってみたグリーンスムージーがまずすぎて(笑)やめてしまったのですが
歩美さんのサロンで美味しかったので再トライ
美味しくって毎朝続いています
グリーンな日もあるし、グリーンじゃない赤い日とかもあります
【この日のレシピ】 トマト3つ、セロリ、バジルの夏トマトスープ風スムージー
【この日のレシピ】モロヘイヤ、巨峰、バナナ、すもも、パセリ
【この日のスムージー】桃、バナナ、セロリの葉、モロヘイヤ。見た目より美味しかったよ
山梨で野菜大量購入
【この日のスムージー】トマト、ネクタリン、リンゴ、レモン
スイカ、キュウリ、トマト、キウイ、バナナ、リンゴ、、、何でも使っています
痩せることを期待してたのですが
今のところまだ減らず。
何よりすごく効果を感じているのは、蚊に刺されがすぐ治ること
スムージー飲み始めてから、1時間くらいで痒みがなくなるし、痕にならない
ビタミンとか、栄養が行きとどいてるんだな～と実感
夏場というのもあって、たくさんスムージーに向いてる野菜・果物があるので、
楽しんで続けたいと思ってます
