糖質制限中の朝ご飯おはようございます 今日の朝ご飯です おからパウダーのパンケーキ ウインナー えのきとわかめのマヨ醤油和え アボカド きんぴらごぼう 手作り豆乳ヨーグルト (チアシード&青汁入り) えのきとわかめのマヨ醤油和えは 最近のヒット! えのきは軽く茹でて 水気を切る わかめを戻し切る マヨネーズと醤油で和える お好みでごま油やラー油もどうぞ!