「ほめ日記」の書き方の「基本」はこの３冊
（効果を上げるメソッドに沿って書きましょう）
自分らしい人生を生きて幸せになりたい方に
忙しい方のストレス解消、仕事力アップに
かわいいイラスト満載の電子書籍です
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ご覧いただき、ありがとうございます。
「ほめ日記メソッド」創始者の
手塚千砂子です。
１０万人以上が効果を実感したと言われる
「ほめ日記」は、脳科学と量子力学を
活用し、「幸せな人生を実現させる」
効果抜群のメソッドです。
あなたも ご一緒に 始めませんか～
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＜人生の目標が 見つかった！＞
皆さま お変わりありませんか～
広島県・黒瀬農園の「ポピーフェスタ」の
写真を知り合いが 送って下さいました。
素晴らしい風景ですね。私も行きた～い！！
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企業研修の仕事を続けてきたN さん。
充実感を感じられなくなったため、本当は
自分は何がやりたいのか、迷い始めました。
その頃、友人から「ほめ日記」を薦められ
書き始めたところ、自己客観視できるように
なったと言います。
「それで、自分のやりたいことが 見つか
ったんです。これから、目標の実現のため
勉強を始めます」と 話してくれました。
その後、「イライラしたり、不安になって
クヨクヨした時に、自分に寄り添うことを
教わって、実践したら、ほんとにラクに
なると、実感しました。
おかげで 集中力も出て来ました」と
メールが来ました。
良いことばかりで スバラシイですね。
自分に寄り添って共感できると、気持ちの
切り替えが早くなってラクになりますから
元々持っている能力が アップしますね。
皆さま、どうぞ新緑の爽やかな季節を
お元気で
お幸せにお過ごし下さい
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メルマガ １４３号 配信中
です。
目次
1、落ち込まなかった時のほめ言葉は？
２、文の終わりは「ほめ言葉」でしめる
３、「やらなかったこと」をほめる意義
４、読者の皆さんのメッセージ
初月、無料です！
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手塚千砂子の
「一生幸せマインド」セミナー①
次回は 23年７月９日（日）
自己尊重プラクティス協会
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