学陽書房       主婦の友社 

   ❝1日3分❞で 幸せを引き寄せる ほめ日記
           一日3分で幸せを
         引き寄せる「ほめ日記」
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは最新の脳科学でも実証
された“ほめパワー”を活用した 効果
抜群の「幸せ発見メソッド=『ほめ日記』」
の書き方や、効果を実感された方のお声を 
お届けします。
あなたも ご一緒に 始めませんか~
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こんにちは~ 雪が降った地域があるのです
ね。 皆さんの所は どうでしたか~

先週は「ほめ日記」10年以上書いている
“上級者” のセミナーを行ないました。

皆さん、それぞれに 潜在している能力を
開発し、 仕事や活動に活かしています。

口々に 「今が最高に幸せです」 と話される
方々と二日間過ごし、私自身も幸せでしたが、
翌日、次の情報を見て 悲しくなりました。

国連の発表によると「世界幸福度ランキング」
で、日本は なんと! 54位! 

「所得」「健康と寿命」「社会支援」「自由」
「信頼」「寛容さ」などの要素を基準にランク
付けされるそうです。

「幸せだ」と 言えない人たちが多いという
ことですよね。私たちの社会の “何か” が、
幸せになることに ブレーキをかけている
と、私は感じています。

でも・・でも、私たち一人一人が ブレーキを
はずす努力をすれば、社会は変わるはず。

「ほめ日記」を書いて、「幸せだ~」と感じら
れたら、あなたもどうぞ 周りの方に伝えて
くださいね~
ドキドキ

「ほめ日記」は生命の法則に沿った科学的な
「幸せ発見メソッド」です。
みんなで 「幸福度ランキング」 ベスト10に
入る国にしませんか?

今日も 自分を優しくほめて過ごしましょう
ドキドキ
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サザン香さん、「わたしは 家族が一番怖くて
・・・」 というフレーズに 涙が出ました。
「ほめ日記」 で 新しい自分と出会われて、
心豊かな日々を過ごされていて、ステキです。

みんなで拡げよう! ほめ友の輪~~ッ♬
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<今日のあなたの ほめ言葉>

ネガティブなことを 
いつも言われていたので、
私は 幸せには なれないんだ
と 長い間 思い込んでいたけど、
自分をほめ続けていたら
小さな幸せが 心の中に生まれた!
この幸せを育てよう、と 素直に思えた私、
心に 革命が起きたね~!!
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手塚千砂子のHP

http://homenikki.in.coocan.jp/