感謝と　"ほめ”　で健康になった！

　　「ほめ日記」の書き方の「基本」はこの３冊　

　　　　（効果を上げるメソッドに沿って書きましょう）

　　自分らしい人生を生きて幸せになりたい方に

自分もまわりも好きになる「ほめ日記」

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ご覧いただき、ありがとうございます。
「ほめ日記メソッド」創始者の

手塚千砂子です。

１０万人以上が効果を実感したと言われる

「ほめ日記」は、脳科学と量子力学を

活用し、「幸せな人生を実現させる」

効果抜群のメソッドです。

あなたもご一緒に始めませんか～
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＜感謝と　"ほめ”　で健康になった＞

皆さま　お変わりありませんか～

関東はつつじの美しい季節になりました。
皆さまの所は　何が咲いていますか～
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学生時代から健康、体力面で不安があった
ユリさんは、自分の体の働きをほめて、

１日の終わりに自分への感謝を言うように
したところ、　疲労の回復が　格段に早く
なったそうです。良かったですね。

「『ほめ日記』を書いていたので、コロナ
に対する不安も切り替えられたし、風邪も
引かなくなり、健康になりました！
言葉の力はスゴイですね！

病気で大学を留年したことをマイナスに
捕えていましたが、留年したから健康を取
り戻せたのだと、プラスに受けとめられる
ようになりました。

『ほめ日記』のお陰で、良いことが沢山
ありました」と、ステキな笑顔でした。
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皆さまもどうぞ　お体にほめと感謝を
お元気で　お幸せにお過ごしください