「ほめ日記」の書き方の「基本」はこの３冊
（効果を上げるメソッドに沿って書きましょう）
自分らしい人生を生きて幸せになりたい方に
忙しい方のストレス解消、仕事力アップに
かわいいイラスト満載の電子書籍です
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ご覧いただき、ありがとうございます。
「ほめ日記メソッド」創始者の
手塚千砂子です。
１０万人以上が効果を実感したと言われる
「ほめ日記」は、脳科学と量子力学を
活用し、「幸せな人生を実現させる」
効果抜群のメソッドです。
あなたも ご一緒に 始めませんか～
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こんにちは～
皆さま お変わりありませんか～
近所のマーケットに行く途中、たくさんの
花たちが 春を喜んでいました～～
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このブログでは、これ迄 「ほめ日記」を
実践された方の“体験” を中心に書いて
きました。
この「ほめ日記」と併せて「命の体感」と
いう「命の声に耳を傾けるワーク」を行う
ことで さらに大きな自己発見や高次元と
繋がるパワーを生み出します。
今後は 「命の体感」を実践された方の
体験も書いて行くことに 方針を変える
ことにしました。
そこで今回は、自己尊重プラクティス協会
のセミナーで「命の体感」を受けた Ｔさん
の感想を ご紹介します。
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「ワークが始まり 手塚先生の誘導に従っ
て 自分の体に意識を集中すると、一瞬に
して緊張が消えて 驚きました。
ワーク中、穏やかな海のように静かな光が
広がっていました。
自分の頭の中にいつもあった自己否定の声
は消えて、大きな安心感と満ち足りた心地
良さを感じました。
生まれて初めての自分を感じ、涙が止まり
ませんでした。ずーっと、こんな私だった
ら いいなと思います。」
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私のセミナーでは よく涙を流す方がいら
っしゃいます。それは命の喜びの涙です。
Ｔさん、好きな自分になる日は必ず来ますよ。
皆さま お体を大切にしながら、春を存分に
楽しみましょうね
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次回のセミナーは ５月８日（日）
自己尊重プラクティス協会へ
メルマガ １１７号 配信中です。
目次
★１、親のマイナス言葉を消したい
★２、増えた「長所」を探しましょう
★３、自己イメージのアップデイト
★４、読者の皆さんのメッセージ
初月、無料です！
★メルマガでは、
皆さまのご質問を お待ちしています！
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＜今日のあなたの ほめ言葉>
自分の中に、
まだ「知らない私」がいる
って、ステキだね。
自分の命を信じようと
している私、
すばらしいことだよ
～～～～～～～～～
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