学陽書房 青春出版社
子ども・教師・保護者の 自分もまわりも
トライアングル 好きになる
ほめ日記 「ほめ日記」
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ご覧いただき、ありがとうございます。
「ほめ日記メッソド」創始者の
手塚千砂子です。
１０万人以上が効果を実感したと言われる
「ほめ日記」は、脳科学と量子力学を
活用し、「なりたい自分を実現させる」
効果抜群のメソッドです。
あなたも ご一緒に 始めませんか～
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こんにちは～ お変わりありませんか？
「ほめ日記」を書いていると、背中の方か
ら「そんなこと、ほめる事じゃない、当た
り前だ、バカ」と、親の声が聞こえてくる、
という方に 先日お会いしました。親とは
別居しているのですが――。
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なんか 怖～い話のようですが（笑）、似た
ような話を 私はけっこう聞いています。
親から よく怒鳴られていたとか、ダメ出し
ばかりされていた、等があると、頭にこびり
ついて しまうようです。
その“幻の声”を振り払って、どんどん自分を
ほめていくと、やがて“尊い自分”と出会うの
ですよ。
そんな話をしていたら虹さんからピッタリ
のコメントがありました（２／３）
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「ほめ日記」を継続するまで、 それまで
わたしの中で毎朝 聞こえていた、怒鳴ら
れるような声、責められる声などは、
「本当にそんなことあったの？」 と 疑う
くらい全くなくなりました。 わたし自身、
そんな自分であったことを すっかり忘れ
ていたので・・・（略）
～～～
虹さんからは、いつも「幸せです」という
コメントを頂いています。
過去がどのようであっても、私たちの命は
幸せになるように創られている、と信じる
ことですね。
皆様 どうぞ体調に気を付けて 幸せに
お過ごし下さいね～ お祈りしています
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＜メルマガ ８９号 配信中＞ です。
目次
８９号目次
★１、「私はムリ」のクセを消すには
★２、自分を肯定する練習が必要
★３、命には幸せになる装置がある
★４、今年の決意と祈り （投稿）
★５、読者の皆さんのメッセージ
初月、無料です！
★メルマガでは、
皆さんのご質問を お待ちしています！
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
何のとりえもない自分を
信じるなんて
出来るわけがない
と、すねていたけど
探してみたら
とりえは 沢山あった！
信じる気持ちも芽生えてきた！
好きだよぉ～～！ 自分、
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