学陽書房 青春出版社
子ども・教師・保護者の 自分もまわりも
トライアングル 好きになる
ほめ日記 「ほめ日記」
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証
された“ほめパワー”を活用した 効果
抜群の「幸せ発見メソッド＝『ほめ日記』」
の書き方や、効果を実感された方のお声を
お届けします。
あなたも ご一緒に 始めませんか～
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こんにちは～ 猛暑とコロナで 皆さん、
ストレスが 溜まっていることでしょうネ。
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鹿児島県で「ほめ日記講座」を主宰して
いる あつこさんは、コロナ禍で、家業が
ダメージを受けているはずなのですが、
とても前向きで 明るく頑張っています。
こんなメールを 昨日いただきました。
「『ほめ日記効果』だと思うのですが、
私は雨が多くて、雨が続いても、イライラ
することがありません。
毎日暑い日が続いても 文句が出てこない
ので 文句を言うことは ありません。
お天気、気候にも、いい所、有り難い所が、
目につき、心がマイナスにならないんです」
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「ほめ日記」を長年書いていると、脳の
回路が変わるので、自然に、むりなく
そう なるんですね。
暑いことは事実なので「暑いわね」とは言う
けど、事実を受け止めるだけなので、文句
は出てこない――という感じですね。
皆さん、お元気な毎日でありますように
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＜メルマガ 7７号 配信中＞
目次
１、過去の恥ずかしいことは？
２、１０人のうち９人はいるはず
３、「命の体感」は結果がすぐ出る瞑想法
４、自分の使命が見つかった（投稿）
５、読者の皆さんからの お便り
初月、無料です！
★メルマガでは、
皆さんのご質問を お待ちしています！
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
最近、
不安の量が 減っているね。
頑張らなくても
ふつうに 前向きな気持ちに
なっている。
私の脳の中で、スゴイことが
起きているんだ～ グレイト！
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31010619aiさん、「ほめ日記」2ヶ月、よく
続きましたね。ご質問の件、とりyamaさん
のコメント通りです。なさってみて下さい。
詳しくはメルマガに書きますね。
サザン香さん、「生きている」実感！Great！
宇宙の果てにまで 感謝！ってWonderful！
kirakirahomehomeさんも、ご自愛ください
ね。ほめパワーで 乗り越えましょう。
木さん、「ほめじゅもん」は、生活に必要な
日用品のような存在―ステキな発想ですね。
ルルさん、主治医の先生に褒められたなん
て、スバラシイ！！ 益々のお幸せを！！
とりyamaさん、31010619aiさんに温かい
アドバイスを ありがとうございました！
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CD 「たいせつなあなたへ
――命の声を聴くワーク」 手塚千砂子作
定価２２００円 → 特別価格８００円
お申し込みは HPからお願いします。
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