学陽書房 主婦の友社
一日3分で幸せを
引き寄せる「ほめ日記」
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証
された“ほめパワー”を活用した 効果
抜群の「幸せ発見メソッド＝『ほめ日記』」
の書き方や、効果を実感された方のお声を
お届けします。
あなたも ご一緒に 始めませんか～
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こんにちは～ 心の調子はいかがですか～
りかさんが 『ほめ日記』を見せてくれま
した。イラストにほめ言葉が添えてあって、
超かわいいので皆さんにもお見せしますね。
写真では表情が分からないのが残念ですが、
とても上手に描けています。
「ほめ」の部分はこんな感じ↓↓ です。
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・どんなところも愛してるよ～
まるごと愛してる。
・電車の中でも 自分への愛を唱えて
エライね
・本来の私は愛にあふれているよ。
生きているだけで 幸せ。
・今日は仕事中 愛してるよと何度も私に
ささやけたね！！ すばらしい！！
・おにぎり もぐもぐ 味わってよく噛む
私はえらい！ 身体にいいね、食べもの
も喜ぶね！ 命よ、ありがとう！
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好きなシールを張ったり、文字の色を変え
たりして、楽しんでいる方もいますよ～
皆さんも、楽しく「ほめ日記」をお続け
下さいね～。イイことが訪れますように
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ちりさん、「買い物上手になった」そうで
ステキですね。貯金が増えそうですね＾０＾
ルルさん、お家の中が温かく円満になった
こと、最高ですね！お父様の柔軟さも最高！
わんだふるさん、子供会の企画・運営、頑
張りましたね。才能がありそうですね！
サザン香さん、幸せセンサーが抜群ですね。
kirakirahomehomeさん、ミッションにGO！
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目次
１、心の中で 二つの想いが・・・
２、「新しい自分」の気持ちを大切に
３、家族のことで悩んでいます
４、自分に「希望を与える言葉」を
５、マイナス思考の家族への対応
６、危篤の父にほめ言葉を（投稿）
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11月17日（日） ＜手塚千砂子の
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
今日は 「キラキラしていて
目力があるね」と ほめられた！
生まれて初めてほめられた
私の目！
もっともっと大切にしよう～
と思えた私、素直な心がかわいいね。
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