学陽書房 主婦の友社
一日3分で幸せを
引き寄せる「ほめ日記」
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証
された“ほめパワー”を活用した 効果
抜群の「幸せ発見メソッド＝『ほめ日記』」
の書き方や、効果を実感された方のお声を
お届けします。
あなたも ご一緒に 始めませんか～
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こんにちは～ お変わりありませんか～
R子さんが ニコニコして「新しい自分と
出会いました」と、部屋に入って来ました。
「この間、仕事上でミスをしちゃったんです
が、上司に謝ったあと スグに訂正し、
『同じミスはもうしないネ』と自分に言って、
気持ちの切り替えがスグできたんです。前だ
ったら 夜眠れないくらい落ち込んだのに。
そういえば最近、長々と悩まずに、好きな事
を楽しむ時間が増えているな～と、気が付き
ました。
自分を変えよう～じゃなくて、こんな長所が
あるんだから もっと伸びるよと、自分を信
じるようになってきました。すごく楽です」
――というのが 新しいR子さんです。
私たち日本人は、欠点とたたかって、欠点を
修正しようと してきましたね。
しかし、そうではなく、長所をほめて伸ばす
ことで、欠点はラクに修正できるのです！
子どもだけでなく、大人も「ほめて育てよう」
ですネ。
皆さん、素敵な自己発見を楽しんで下さい
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サザン香さん、「一番身近な自分という存在
が分からない」－－大事な視点ですね。
みっちゃん、Biginnerさんへのアドバイス
ありがとうございます。
向日葵さん、すぐに「カキカキ」、えらかっ
たです!切り替え力も徐々につけましょうね
kirakirahomehomeさんの「ほめ日記」もきっ
と、癒しの波動で満ちていると思いますよ。
A Biginner Of Homeさん、毎日大変でしょう
ね、回答は次の＜メルマガ＞に書きますね。
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目次
★１、ムカシ言われた言葉が気になっている
★２、増えている「長所」を探しましょう
★３、人を不快にさせるクセの改善は？
★４、「なりたい自分」のイメージを
★５、読者の皆さんからの お便り
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
私、まじめに仕事しているよね。
ほとんど 遅刻もしないし・・・
以前は “当たり前”だと
思っていたけど
まじめなところ、イイよね、大好き！
私の魅力の一つだね。
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手塚千砂子のＨＰ
http://homenikki.in.coocan.jp/
