学陽書房 主婦の友社
一日3分で幸せを 引き寄せる「ほめ日記」 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証 された“ほめパワー”を活用した 効果 抜群の「幸せ発見メソッド＝『ほめ日記』」 の書き方や、効果を実感された方のお声を お届けします。 あなたも ご一緒に 始めませんか～ ～～～～～～～～～～～～～～～～
こんにちは～ お変わりありませんか～
全国で、「ほめ日記」 を書いている人が
一番多い 三重県に、行ってきました。
大人向けの講演会に、お母さんに連れられて
小学４年生の女の子が 来ていました。
「理科のテストで１００点とって、すごい」
とほめて、みんなに拍手をもらって 恥ずか
しそうでした♪
「今朝は 言われないで 起きた。 えらい」
と、ぼそっと ほめたのは、50歳位の男性。
毎朝、奥さんに起こされているのでしょうか。
オモシロイ “ほめ” でした。
「子育てが辛い時期があって、子どもなんか
産まなければよかった と思ったこともあっ
たけど、『ほめ日記』 を書きながら 乗り越
えて、来ました」
という発言もありました。 お子さんが大きく
なれば、育てて良かったと思う時が 来るん
ですよね～。
辛い時、悲しい時は、自分に 「よしよし」
して、優しくほめてあげて ほしいです。
皆さん、今日も自分をほめて、回りをほめて
お過ごしください～
～～～～～～
織姫さん、お子さんに、一生懸命にやること
の喜びを教えられたこと、スバラシイですね！
親子で「ほめ日記」 を書きながら頑張った
ことに、表彰状をおくりたいです♪
キラリンさん、断酒されたのですね。エライ！
自信がある、と言い切れるのもスゴイです。
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●目次
１、“あの人” と距離を置きたい
２、振り回されない 付き合い方
３、視線を合わせない人の 心理
４、私の天職は 何？
５、内面の揺らぎを キャッチする習慣を
６、読者の皆さんからの お便り
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
ほめ言葉を
多く 使うようになったら
家族の気持ちが まとまって来たね
みんなの笑顔も 増えたし・・・。
私、努力したもんね～
温かく、 輝く 太陽のようだわ～
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手塚千砂子のＨＰ