学陽書房 主婦の友社
一日3分で幸せを 引き寄せる「ほめ日記」 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証 された“ほめパワー”を活用した 効果 抜群の「幸せ発見メソッド＝『ほめ日記』」 の書き方や、効果を実感された方のお声を お届けします。 あなたも ご一緒に 始めませんか～ ～～～～～～
こんにちは～ お変わりありませんか～
ヘンリー王子の結婚式の報道を、皆さん
ご覧になりましたよね。 この結婚式に
ヘンリー王子の "元カノ” が出席して
いたって、知っていますか。
"元カノ" 二人も！！ お一人は７年も！
交際していた方で、もうお一人は２年だった
そうです。
日本人の感覚からしたら、理解しがたいです
よね。 しかし、考え方はこうです。
交際をやめたこと（失恋）は “失敗”では
ないのです。
二人の人と恋愛を経験したからこそ、最高の
ステキな恋愛が実ったのだ――という考えで
す。 レーガン妃は離婚しているし・・・
それぞれの人生経験があって、「この人が最
高！」 という人に 出会ったのですネ。
欧米では、仕事面でも、勉強面でも、日本人
が“失敗"だと思うことを、“学んだ“ と捉え
ると、聞いたことがあります。ネガティブに
引きずらないのです。
こういう考え方を身に着けると、生きやすく
なりますね。そのためには、やはり「ほめ日
記」の継続です！ マイナスと思えることの中
にも、プラスを見つけるのが上手になります！
今日も 素敵な一日でありますように～
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虹さん、自分をほめて優しくして、どんどん
イイことを引き寄せていて、ステキですネ！
さくらさん、「下から光のような色が出てくる」
と、本の表紙をほめて頂いて 嬉しいです！
とりyamaさん、「風邪薬より自分ほめ」で
風邪を治したのですね。すご～い！
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●目次
１、気にするクセが出て来た
２、自律神経のバランスの乱れ？
３、まず「自己尊重」、それから「感謝」が順序
４、ちゃんと恋愛がしたい （投稿）
５、読者の皆さんからの お便り
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
「また やっちゃった～ッ」 と
自分を責めそうになったけど、
サッと気持ちを 切り替えて
迷惑をかけた人に 素直にあやまり、
次にやるべきことを 考えた。
判断力と 実践力が ついてきたゾ～
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手塚千砂子のＨＰ、 http://homenikki.in.coocan.jp/
「手塚千砂子『ほめ日記』グループ」 「ほめソング」 Youtubeでお聞き下さい。 https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8tw