学陽書房 主婦の友社
“一日3分”で幸せを引き寄せる 「ほめ日記」 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証された “ほめパワー”を活用した 効果抜群の「幸せ発見 メソッド＝『ほめ日記』」の書き方や、効果を実感 された方のお声を お届けします。 あなたも ご一緒に 始めませんか～ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんにちは～ 皆さん、体調、心調、いかがですか～
サリーさんのブログに、皆さんにお伝えしたい！と思う
体験記が載っていました。 ご紹介しますね↓↓
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幼い時から生理に対して否定的な思いがありました。
（略）
少し前の事ですが、仕事でストレスが酷くなり、
子宮にポリープが出来ました。手術する程の大きさでは
なかったけど、かなりショックを受けました。
その出来事や妊娠についての不安、出産へのリミット等
など、とにかくネガティブな思いが積み重なって、
また不正出血するかも、ポリープが大きくなったかも
と、 ことあるごとに 考えるようになっていました。
また、人より早く生理が始まった事で、人よりも早く
生理が終わるかも・・・とも考えるようになり、
何か不安になると、あ、閉経するのかも・・・とか
同年代の人よりも早く閉経するわ、と思うようになり、
誰にも言えない悩みとして、ずっと心の中にしまって
いました。
しかし、「ほめ日記」を続けていくにつれ (あと、手塚
先生にもアドバイスを頂き) 気が付くと全く考えない
ようになっていました。 （略）
あれだけ深刻に、何年も悩んでいたのが、まるで嘘
のように 考えなくなったのです。
あと、生理痛もなくなりました。
その事に気がついた時に、心底「ほめ日記」を続けて
いて良かった、と思いました。自分を信じてコツコツと
続けて、本当に良かったです。
―・－・－・－・－
わんだふるさん、「困ったときは『大丈夫』って言うん
だよ～と」 子どもさんに教えられるって、ステキな
お母さんですね。体調は回復しましたか。お大事に！
虹さん、「臆病で 焦りがちだった自分が 戦国武将のよ
うに 落ち着いている」って、奇跡のようですね＾０＾）
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
書き始めた頃は
よく分からなかったけど、
続けてみたら、様々なことが
好転していることに 気が付いた！
頭の回転は速くなったし、
体はタフになったし・・・
自分、見直したゼ～
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手塚千砂子のＨＰ、 http://homenikki.in.coocan.jp/
「手塚千砂子『ほめ日記』グループ」 「ほめソング」 Youtubeでお聞きください。↓ https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8tw