三五館 発行 学陽書房
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証された ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の 幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」 の書き方や、 効果を実感された方のお声を お届けします。 どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんにちは～ 新年度！ 気分はいかがですか～ 「ほめ日記」を書くときは、色々な角度からほめることが 大事なので、私は 「10のほめポイント」を、説いて いますが、行動ばかり ほめている人が多いようですネ。 内面や感性をほめていると、プラスの変化・発見が、 気づきやすくなるので、ここも忘れないでくださいネ。 Ｎ子さんは「最近１０日以上かけて、１０のほめポイン トを順番に探したら、総数が２００以上になりました！ すごい！ 私こんなにたくさんのすばらしい所があるん だって 思いました。自分の中に色々な能力があるんだ と分かり嬉しかったです」と、話していました。 そうです！いろんな角度からほめることで、自分の能力 に気付けるし、発掘できるのです。Ｎ子さんは、昨日は 「過去の努力」をほめて、多くの気づきを得たそうです 「初めはこの項目、書きたくないな～って思いながら 書き始めたんですが、過去の私、いい所だらけじゃん、 一部の人にかまって、記憶がそこばっかで損したって 思いました。 温かい心を持って人と接してきた私、強かったね！ かっこよかったね！ 私は過去の私の生き方に誇りを 持っているよ、って泣けました。 こんなふうに過去が違う角度から見えるなんて、 ビックリしてます！」 ～～～ Ｎ子さん、過去に対する見方、捉え方が好転して 良か ったですね。がんばって実践されて 大成功でした！！ 皆さんの一日が 充実したものでありますように～～～～～～～～ ひまわりさん、お久しぶりです！年度末、新年度と体も 心もお疲れでしょう。ほめと感謝と愛と光で乗り越えて いるのですね。すばらしい力がつきましたね。 夏梨さん、お花見を楽しんだことを「感性が豊かだね」 って、ほめましたか。いろんな角度でほめましょうね。 ～～～～～～～
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
自分のことを 鈍い人間だと
思い込んでいたけど
感覚・感性をほめていたら、
繊細な面もあるって 気が付いた！
“知らなかった自分”に 出会えた私、
カッコいいじゃ～ん！
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手塚千砂子のＨＰ、 http://homenikki.in.coocan.jp/
「手塚千砂子『ほめ日記』グループ」 「ほめソング」 Youtubeでお聞きください。↓ https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8tw