三五館 発行 学陽書房
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証された ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の 幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」 の書き方や、 効果を実感された方のお声を お届けします。 どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんにちは～ お変わりありませんか～ 長い間、平日は仕事、土日は勉強に、頑張って来た Ｔａさんに “イイこと”がありました！ その時のＴａさんの「ほめ日記」を 紹介しますね。 「長い間、非正規雇用で色々大変だったけど本当に よく頑張って来たね」 「ついに正社員になれたＴａちゃんを、心の底から ほめ讃えるよ。頑張ってきた甲斐があるね。 良い会社の正社員になれた僕、スーパーワンダフル！」 「去年の今頃は、パワハラにあっていたけど、イヤな ことを はねのけて転職した僕の勇気は、非の打ちどこ ろがないほど、スバラシイよ」 「僕の人生のクオリティ―は、確実に上がっている。 Ｔａちゃん、その調子、その調子」 ～～～ Ｔａさんは、セッションに時々いらしていたので、私は その頑張りを よ～く見て来ました。 職場のストレスを抱えながら、夢の実現のために学校に も通い、「ほめ日記」で強さや表現力をつけて、乗り越え てきました。 そして、ついに夢の第一歩を実現させました。Ｔａさん の夢は、まだまだ続きがあります。きっと叶えることが できるでしょう。 皆さん、今日も 心楽しい一日でありますように～～～～～ 夏梨さん、資格試験のために努力していたのですね。 えらかったですね！ 何ごとも、努力が大事ですね。 ま～ゆさん、いつも読んで下さって、ありがとうござい ます。またコメントくださいね。 さくらさん、「過去の努力」で気づいたことが あった のですね。スバラシイです！ 虹さん、この一年、「ほめ日記」に驚くほど熱心に取り 組んでこられたのですね。スバラシイ成果に祝杯！を上 げねば――と私、今 エアー祝杯をあげています＾＾ ～～～～～
＜メルマガ 21号 配信中＞
今号は、皆さんから届いた「ほめ日記体験記」を取り
上げました。皆さん、素晴らしい結果を出しています。
ぜひ、お読みいただき、励みにして頂きたいと思います
●目次
１、たくさんの変化を 体験しました （投稿）
２、自己尊重感を 心の深みで知る
３、自分の力を信じ、不安が小さくなった（投稿）
４、不安な自分を 責めないで！
５、読者の皆さんからの お便り
★メルマガでは、皆さんの質問を お待ちしています
～～～～ ＜今日のあなたの ほめ言葉＞ 上司の嫌がらせにも 毅然とした態度で 対応できた私、 超カッコイイよ。 理不尽なことに 負けなかったのは 自己尊重感が 育った証拠だ！ 私、レベル 高くなったね。 ～～～～～～～ 手塚千砂子のＨＰ、 http://homenikki.in.coocan.jp/ 「手塚千砂子『ほめ日記』グループ」 「ほめソング」 Youtubeでお聞きください。↓ https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8tw