三五館 発行 学陽書房
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証された ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の 幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」 の書き方や、 効果を実感された方のお声を お届けします。 どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんにちは～ 今日の心の調子は いかがですか～
昨日の「『私は生きている』という実感を」を読まれた
Ｆ男さんが「僕もそういう時がありました」 とメール
を くださいました。
「会社の仕事に追われる毎日。自分の意志も感情も
無視し、言われるままに働いていて、自分が生きてる
実感というものがありませんでした。『ほめ日記』で
自分を感じたり、プラス面を見たりしているうちに、
『ああ、オレは生きている』と、ある時 熱いものが
体の中から溢れてきました。あの時の感動は 今でも
忘れません」――ということでした。
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ゆうさんも、体験のコメントを ありがとうございま
した。皆さんに勇気を与えることと 思います↓↓
「『私は 生きている』という実感、私にも出てきまし
た。『ほめ日記』を始めるまでは『どうせ私なんて』 が
口癖だったし、何をするにしても『私はコレでいっか～』
なんて適当でした。物や服を買うにしても 『安いしコレ
にしよう」と、“価値の無い自分は この程度でよし！”
というような 選択ばかりしていました。 それが今では、
『私はコレが食べたい』 『私はこの色が好きだからコレに
する』 『少しお値段が張るけど 自己投資だ！』
という風に思えるようになってきました。すごい成長です。
『ほめ日記』のおかげで、自分を大切に扱うことができる
ようになってきました。」
ゆうさん、「ほめ日記」を続けてきたゆうさんの “力”
が、実を結びましたね、スバラシイです！
自分を大切にしていると、人からも大切にされるし、
〝人のことも 大切にする“ 自分に なりますね。
皆さん、 今日も、自分をほめ、人をほめ、自分を大切に
お過ごしくださいネ～
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＜今日のあなたの ほめ言葉＞
なんのために 生きているのかーー
別に 生きていなくても いいのでは？
と、思っていた頃が なつかしいくらい
遠いムカシのような気がする。
今の私、生きていることが
嬉しい！ 楽しい！ と
充実した毎日を 過ごしているね。
なりたい自分になれた私、ほれぼれするよ～
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手塚千砂子の HP は コチラ↓ http://homenikki.in.coocan.jp/ 「ほめソング」 Youtubeでお聞きください。↓ https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8tw ★ メルマガは 月2回（木曜日) 配信しています！
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