「『ほめ日記』効果って、何？」 三五館 発行～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証された ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の 幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」 の書き方や、 効果を実感された方のお声を お届けします。 どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんにちは～ みぞれが 雪になりそうな 朝です。 ・ 乳がんで闘病中の 市川海老蔵さんの妻 麻央さんが 最近、 退院された そうですね。 ・ テレ朝の番組で、 海老蔵さんが いろいろ話を していました。 ・ 麻央さんは 放射線食道炎で、 食事することが とても タイヘン らしいです。 ・ 「3時間かけて 食べた、 疲れ切ったけど 完食でき て、 クリア！ 嬉しかった」 と 麻央さんはブログに 書いたそうです。 痛いのでしょうね・・・ ・ おいしいものを パクパク 食べられる 幸せを、 改めて 味わいました。 ・ 海老蔵さんが 言ったことで 心に残ったことは―― 「麻央は （不安などを） 忘れる瞬間を 作れる 強さ がある」―― ・ ということ。・2年の 闘病生活で 培った強さ なので しょうね。 精神的に どれほど 辛いことか・・・。 ～～～～～ 闘病とまで いかなくても、 苦しみや 不安なことは 日常的に 起きるものです。 そんな時の 気持ちの切り 替えに 役立つのが 「ほめ日記」 ですね。 ・ 毎日の喜びを増幅し、 そして イザ と言うときにも 力になって くれるのが、 自分の最大の味方 である 「ほめ日記」 です。 ・ 今日も 幸せに 目を向けて 明るく過ごしましょう～～～～～～ ひまわりさんは、 「ジャンほめで 生きていく！」 と決めて、 周りにも ほめパワーを 放出している のですね、 すばらしいです！ ・ ♪ みんなで拡げよう！ほめ友の輪～ッ♪ ～～～～～～～～
「たった一行書くだけで 毎日がうまくいく ほめ手帳」
(青春出版社） 好評です！
手塚千砂子の HP↓ １月５日 に更新しました。 http://homenikki.in.coocan.jp/ ♪「ほめソング」↓ ＹＯＵＴＵＢＥでお聞きください https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8t
＜今日のあなたの ほめ言葉＞
・
「ほめ日記」 を書き始めてから
リラックスして
よく眠れるように なった、
夕べも よく寝たね、
朝も 気持ちよく 起きた。
私の 健康な体、 すばらしい！ ありがとう～！
～～～～～～～～～～～
・
↓
ランキング参加中で～す。 クリックお願いします↓ 
「いいね」 も クリック お願いしま～す