ほめ日記』効果って、何？」 三五館 発行～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ご覧いただき、ありがとうございます。 このブログでは、最新の脳科学でも実証された ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の 幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」 の書き方や、 効果を実感された方のお声を お届けします。 どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
こんにちは～ 寒さが 厳しくなって きましたね～ ・ 「どんな自分に なりたいか」 という課題(３日）の 書き方について ご質問の コメントがありました。 ・ 「昨日のブログの課題、私もしてみました。 心: 自分に優しいまなざしを 向けることのできる人に なりたい。 ・ 体: いろんなことを テキパキこなす 体力のある体で ありたい。 と書きました。 こんな感じでいいのでしょうか」 （かなんママさん） ・ 心と 体の 目標、 すてきですね。 必ず実現しますよ。 書き方は、 「なりたい」「ありたい」 と書くのではなく、 ・ 「なる」 と、 断定したほうが いいですね。 「・・できる人に なる」 「体力のある体に なる」と。 ・ つまり、 「実現するといいな～」 という気持より 「必ず実現させる」 という強い気持ちを 持った方が いいと 言うことです。 ・ あるいは、 まだ実現していなくても 「実現させた」 と 過去形で書くのも、違和感がなければ いいですね。 ・ 「私の目標は 必ず実現する」と、 ワクワクする気持ち で、 「ほめ日記」に書き、 忘れないことが 大事です。 ・ 今日も 希望を胸に わくわくと 過ごしましょう～～～～～～ ジュンチさんも、 アセロラさんも、 課題を された のですね。 わくわく されたと思います。 実現を を お祈りしていますよ～ ・ moe123mao123さん、「ほめソングを 聞きながら、ほめ 日記ブログを読んで、コメントを書く！」――いいですね！ ♪ みんなで拡げよう！ ほめ友の輪～ッ♪ ～～～～～～～～
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手塚千砂子の HP↓ １月５日 に更新しました。 http://homenikki.in.coocan.jp/ ♪「ほめソング」↓ ＹＯＵＴＵＢＥでお聞きください https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8t
＜今日のあなたの ほめ言葉＞
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子ども達と 一緒に
今年の目標を 紙に書いて
壁に 貼り、 一人ずつ大きな声で
読み上げた。
「これが実現するんだ～」 と
私も 子ども達も 大喜び！
こんな提案ができた 私、 ハナマル！
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