「ほめ日記」 で 筋肉が つく？？

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「『ほめ日記』効果って、何？」
三五館 発行

 
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証された
ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の
幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」 の書き方や、
効果を実感された方のお声を お届けします。
どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう
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こんにちは～　　お変わり　ありませんか～

昨日　お会いしたＳさんが　ヘン？なことを　言うので
私は　思わず　「えっ～？」　と　聞き返しました。

「『ほめ日記』　を　書くようになってから、　筋肉が
ついてきたので、　行動範囲が　広がりました」
と　Ｓさん。

「えっ～？　筋肉って　“心の筋肉”　っていう意味？」
「いえ、足の筋肉です」

Ｓさんの話を　よく聞いてみると、　「ほめ日記」　を
書くようになってから、　外に出掛けることが　楽しく
なり、あちこち　出かけているうちに　足にしっかり
筋肉が　ついた、　ということでした。

そういえば、「ほめ日記」　を　始めてから　体を動かし
たくなったので、　ジムに　通うようになった、

とか、　ジョギングを始めた　という話は　けっこう
聞きますね。　心が前向きになると、　体も元気になる
ので、　何か　体を動かすことを　やりたくなる人も
いるようです。

確かに　「風が吹くと　おけ屋がもうかる」的に　言うと
「『ほめ日記』を　書くと　筋肉がつく」　となりますね♪

まだまだ　これから　猛暑日が　やってきます。　心にも
体にも　筋肉をつけて、　暑さに　負けないように　しま　　
しょう～♪

今日も　素晴らしい　一日で　ありますように～
～～～～～

手塚千砂子の HP↓ ６月２５日に 更新しました


 http://homenikki.in.coocan.jp/




♪「ほめソング」↓ ＹＯＵＴＵＢＥでお聞きください


https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8t

＜今日のあなたの　ほめ言葉＞

マイナス思考が　強かった頃、
家の中で　くすぶりがち　だったけど
今は　積極的に　　いろんな場に
出て行って、　人生を　豊かにしている！
まるで　私、　生まれ変わった　みたいに
行動的に　なっているね、
こりゃ～　　将来　　有望だソー
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