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「『ほめ日記』効果って、何?」
三五館 発行
![](https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fhomenikki.in.coocan.jp%2F517pmesOl0L._AA160_.jpg)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証された
ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の
幸せ発見メソッド=「ほめ日記」 の書き方や、
効果を実感された方のお声を お届けします。
どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
こんにちは~ お変わり ありませんか~♪
私は、「自分のほめ日記」 の添削をすることを、
講座などで お勧めしています。
添削に関して、こんなメールを いただいたので、
皆さんに お知らせしようと 思いました。
~~~
最近は、「ほめ日記」 を添削する時の 色鉛筆の色を
増やしました。イラストも いっぱいにしました。
カラフルで、ますます読み返すのが 楽しくなってきま
した。
忙しい時、疲れた時、イライラしてしまうことも あり
ますが、そんな時、自分の 「ほめ日記」を開いて、
読み返すと、心が癒され、落ち着くことが出来ます。
~~~~
自分の「ほめ日記」で、心を癒せるって、ステキですね。
「ほめ日記」 による セルフ・ヒーリングです!♪!
添削は、上手にほめた所に 花マルをつけたり、シールを
貼ったり、「この時は本当に頑張ったね」 などと、自分に
「ほめコメント」 を書いたり・・・。
また、マイナス言葉が出てきたら 消してしまうのも
イイですね。
先日、ご主人がほめ言葉にマルをつけることを 教えて
くれた、というわんだふるさんのコメントも ありましたね、
それぞれ 工夫して、 楽しくやってみましょう~♪
今日も 喜びの多い 一日でありますように~![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
~~~~~~~
むっちさん、本をもう入手したのですね。娘さんに、この
本を読んで、自分を好きになってね、と伝えて下さい♪
びおらさん、ほめて下さって、ありがとう~^O^)/
♪ みんなで拡げよう!ほめ友の輪~ッ♪
~~~~~~
やることが たくさん たまっていて
忙しかったけど
一時間も 友だちの悩みを
電話で 聞いてあげた、
「つらい時は お互いさま」
という気持を 持っている私って、
いいとこあるね、 優しいヨ~
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「『ほめ日記』効果って、何?」
三五館 発行
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このブログでは、最新の脳科学でも実証された
ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の
幸せ発見メソッド=「ほめ日記」 の書き方や、
効果を実感された方のお声を お届けします。
どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう~
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こんにちは~ お変わり ありませんか~♪
私は、「自分のほめ日記」 の添削をすることを、
講座などで お勧めしています。
添削に関して、こんなメールを いただいたので、
皆さんに お知らせしようと 思いました。
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最近は、「ほめ日記」 を添削する時の 色鉛筆の色を
増やしました。イラストも いっぱいにしました。
カラフルで、ますます読み返すのが 楽しくなってきま
した。
忙しい時、疲れた時、イライラしてしまうことも あり
ますが、そんな時、自分の 「ほめ日記」を開いて、
読み返すと、心が癒され、落ち着くことが出来ます。
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自分の「ほめ日記」で、心を癒せるって、ステキですね。
「ほめ日記」 による セルフ・ヒーリングです!♪!
添削は、上手にほめた所に 花マルをつけたり、シールを
貼ったり、「この時は本当に頑張ったね」 などと、自分に
「ほめコメント」 を書いたり・・・。
また、マイナス言葉が出てきたら 消してしまうのも
イイですね。
先日、ご主人がほめ言葉にマルをつけることを 教えて
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むっちさん、本をもう入手したのですね。娘さんに、この
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手塚千砂子の HP↓ 25日に更新しました。<今日のあなたの ほめ言葉>
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♪「ほめソング」↓ YOUTUBEでお聞きください
https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8t
やることが たくさん たまっていて
忙しかったけど
一時間も 友だちの悩みを
電話で 聞いてあげた、
「つらい時は お互いさま」
という気持を 持っている私って、
いいとこあるね、 優しいヨ~
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