「ほめ日記」の添削で ヒーリング

書店で、ネットで、好評発売中！
「『ほめ日記』効果って、何？」
三五館 発行

 
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証された
ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の
幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」 の書き方や、
効果を実感された方のお声を お届けします。
どうぞ、あなたも ご一緒に はじめましょう～
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こんにちは～　　 お変わり　ありませんか～♪

私は、「自分のほめ日記」　の添削をすることを、
講座などで　お勧めしています。

添削に関して、こんなメールを　いただいたので、
皆さんに　お知らせしようと　思いました。
～～～
最近は、「ほめ日記」　を添削する時の　色鉛筆の色を
増やしました。イラストも　いっぱいにしました。
カラフルで、ますます読み返すのが　楽しくなってきま
した。

忙しい時、疲れた時、イライラしてしまうことも　あり
ますが、そんな時、自分の　「ほめ日記」を開いて、
読み返すと、心が癒され、落ち着くことが出来ます。
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自分の「ほめ日記」で、心を癒せるって、ステキですね。
「ほめ日記」　による　セルフ・ヒーリングです！♪！

添削は、上手にほめた所に　花マルをつけたり、シールを
貼ったり、「この時は本当に頑張ったね」　などと、自分に
「ほめコメント」　を書いたり・・・。

また、マイナス言葉が出てきたら　消してしまうのも
イイですね。　

先日、ご主人がほめ言葉にマルをつけることを　教えて
くれた、というわんだふるさんのコメントも　ありましたね、
それぞれ　工夫して、　楽しくやってみましょう～♪

今日も　喜びの多い　一日でありますように～
～～～～～～～
むっちさん、本をもう入手したのですね。娘さんに、この
本を読んで、自分を好きになってね、と伝えて下さい♪

びおらさん、ほめて下さって、ありがとう～＾Ｏ＾）／
♪　みんなで拡げよう！ほめ友の輪～ッ♪
～～～～～～

手塚千砂子の HP↓ ２５日に更新しました。


 http://homenikki.in.coocan.jp/




♪「ほめソング」↓ ＹＯＵＴＵＢＥでお聞きください


https://www.youtube.com/watch?v=wKJPKHhk8t

＜今日のあなたの　ほめ言葉＞

やることが　たくさん　たまっていて
忙しかったけど
一時間も　友だちの悩みを　
電話で　聞いてあげた、
「つらい時は　お互いさま」
という気持を　持っている私って、
いいとこあるね、　優しいヨ～
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