自分新発見 の 喜びを 味う

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ほめ日記で仕事がどんどんうまくいく！
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証された
ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の
幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」の書き方や、
効果を実感された方の声をお届けします。
用意するのはペンとノートだけ、
幸せへの近道を、一緒にあゆみましょう。
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皆さん　こんにちは～　　新緑のように輝いていますか～（いますよね～）

喫茶店で　ゆったりした時間を　楽しんだり、
森に行って　エネルギーを　チャージ　したり、
たまった雑事を　片づけたり・・・　と　
中身はともかく　　平日にはできないことを　すると、
脳も心も休まって　トクした気分に　なりますね。

「ほめ日記」に　いつもと違うことが　書けるのも
嬉しいですよね。

連休中　時間のある人は
ゆっくり　「ほめ日記」に　集中して
「ほめポイントの　１０項目」を　全部　書いてみる　とか　
「ほめ１００本ノック」を　やってみる　など
ふだんとは違う　向き合い方をするのも
おすすめですよ～

命が喜ぶ感覚を　いつもより　強くキャッチできたり
大きな“自分新発見”に　つながると思います。
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子どもさんが出掛けている　数時間、
家事は　あとにまわして　「まず　ほめ日記を開き、
『自分の命に優しいまなざしを向ける時間』　にしました」
とコメント下さった　かなんママさん。　賢いですね～

ricoさん、初コメント　ありがとうございます。
内面磨きと　外見磨き――益々　きれいになりますね♪
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今日のあなたのほめ言葉

冬物の片づけと　ベランダの掃除、
トイレ掃除も頑張った
「ほめ日記」を　書き始めてから
体が軽くなって　よく動けるようになったね！
グッド・ジョブ！　私の体　エライ！
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