花にも 小鳥にも・・・ ほめパワーで楽しく

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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証された
ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の
幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」の書き方や、
効果を実感された方の声をお届けします。
用意するのはペンとノートだけ、
幸せへの近道を、一緒にあゆみましょう。
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こんにちは～、　今日は　「へぇ～」　というお話です。

私は、歩きながらスズメや　他の小鳥を見つけると
「かわいいね、いい声してるね～」
と　ほめ言葉を掛けたり、

アスファルトの少しの隙間に　咲いている
小さな花には、ほめながら　
時々　ペットボトルの水を　かけたりしています。
そうすると　自分の心が　嬉しくなるんですね。

脳は　「言葉」に　反応するので、
自分をほめても　誰かをほめても、花をほめても　
小鳥をほめても、　勝手に　喜んじゃうのですよ(笑)
それで、心は嬉しくなり　体は　軽くなってくるのです。

Reikoさんが　お花をほめながら　ジョギングしたら、
軽快なリズムで　走れたのは、そういうことなのです。
ねこみるくさんも　お花をほめていると、
「ほめている自分が　ドンドン元気になる事に
気付きました」と　コメント下さいましたが、
同じく　ほめパワーなんですね～
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きらりかがやくさん、お久しぶりです。　
「『今日のあなたのほめ言葉』は　頑張っている私への
最大のエールです」と　ほめていただき、
ますますパワーが出てきます。
とらのすけさんも　お久しぶりのコメント
ありがとうございました。連続１６０日に乾杯！
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今日のあなたのほめ言葉

植木鉢の花をほめながら　水やりをしていたら、
子どもが　真似をしている。　
「きれいにさいて　えらいねぇ」
と言っている子どもが　かわいい～！！
私、子どもに　いい情操教育　しているんだ～
賢いお母さんだね
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