気持がよくなる ホルモンが・・・

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ほめ日記で仕事がどんどんうまくいく！
kADOKAWA/メディアファクトリー　￥1,296
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ご覧いただき、ありがとうございます。
このブログでは、最新の脳科学でも実証された
ほめパワーを活用した 一番シンプルで効果抜群の
幸せ発見メソッド＝「ほめ日記」の書き方や、
効果を実感された方の声をお届けします。
用意するのはペンとノートだけ、
幸せへの近道を、一緒にあゆみましょう。
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こんにちは～　土日は何か “ごほうび”　ありましたか～

「ムカついたことがあったとしても、
ほめ日記を書く事で、落ち着いたりしますが、
これも脳が喜んでるって事でしょうか？」
と　ホーリーさんから　コメントがありました、

そうですよ！！　脳が喜んだと　感じた時は
頭を　“いい子いい子”　してあげましょう　(笑)　

医学博士の吉田たかよし氏は
ほめ言葉で　気持がよくなるホルモンの
分泌がさかんになる　と、　「ゆほびか５月号」に
書いています。　このホルモンが　心を落ちつけたり
ワクワクさせてくれたり　するのです。

「ほめ日記」で
過去のイヤな記憶が　薄らいできたり、
将来への不安が　消えていったりするのも
脳の働きや　“ほめエネルギー”　の効果です。

自著　「ほめ日記　実践ガイド」　(５００円)には
基本的な書き方と　説明が載っています。
「ほめ日記　実線ガイド・　レベルUP篇」　(５５０円)
には、希望を実現させるために　「ほめ日記」に
プラスして書く内容が　載っています
ぜひ　お読み頂きたいと思います。
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キラキラちゃんは、毎日　キラキラわくわくで
「命の創造主様」の　“ごほうび”　がいっぱいでしょう♪
ぶるめりあさん、初コメントありがとうございます。
すばらしい成果を上げられたのですね。感動しました
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今日のあなたのほめ言葉

引きずっていた過去の苦しみが
半分くらいに　薄らいできたね、
その代わりに　「過去のことは　もういい」
という気持ちが大きくなってきた。
スゴイ成長だ！　よく頑張った！
いい方向に行ってるよ～
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