豚丼:パパっと簡単!女子高生のお弁当 | 【chika】気づきで貴方のカラダ整えます

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薬に頼らない生き方⭐︎カラダココロサポート
【接骨院/整体院経営23年】
パニック障害・帯状疱疹を薬を使わず克服
補給・解毒・巡り・マインドセット
温熱療法師歴21年/アロマ講師歴19年/カウンセラー歴17年
息子28歳・娘24歳



起きるのが遅かった朝は

丼物弁当音譜



本日の娘のお弁当メニュー

●豚丼
●サラダ



豚丼は
豚肉と舞茸を炒め
酒・砂糖・醤油で
味付けしただけビックリマーク


豚丼の具を作りながら
炒り卵を作り

レタスを洗い

炒り卵ができたら
平皿に広げて冷まし

レタスの水気をきり
トマトをカットし

全部をお弁当箱に詰めて
完成ビックリマーク

約 15分ほどで完成です音譜



時間がない時は
お試しあれにひひ