愛知県を中心に活躍中のYUKIKOインストラクターによる10分ダンスダイエットVol.3を公開しました
第3弾はウエストシェイプを重点的に意識した内容です！
楽しいダンス要素を取り入れつつ、しっかり各部位の引き締めを意識した動きで、10分ほどの短時間でしっかり燃焼します！
仕事や家事の合間などに短時間に楽しく動いてストレス発散しましょう！
10分ダンスダイエット Vol.3
http://home-fitness24.jp/3712
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