ホームフィットネス24初登場！
バレトンマスタートレーナー井出由起インストラクターによるバレトンVol.5を公開しました
～バレトンとは～
『バレエ』『フィットネス』『ヨガ』の要素を組み合わせたエクササイズで、全身の筋力バランス・柔軟性・心肺機能の向上や脂肪燃焼に効果的なエクササイズです。
体のラインを引き締めたい！
ストレス発散したい！
体の歪みを改善したい！
柔軟性を付けたい！
そんな方にオススメです。
井出由起インストラクターはバレトン養成コースの一期生であり、書籍も多数監修されているバレトンの第一人者です。
多くのインストラクターを育てたバレトンマスタートレーナーのレッスンをぜひお楽しみくださいね
バレトンVol.5
http://home-fitness24.jp/3555
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プロフィール・・・
井出由起さん
居住地：東京都
レッスンカテゴリ：バレトン・ヨガ・産後エクササイズ等
「運動で人を笑顔にしたい」をモットーに様々なイベントで
活躍しているインストラクターさんです。(^^)
著書「バレトンメソッド」他７冊を監修。
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