最近、体がラクです。
軽いし、疲れにくくなりました。
体型をあれこれと気に病むこともなくなり、気楽に生活ができるようになりました。
ずっしりと心に重くのしかかっていた、健康に関する悩みも消えて、ストレスも減りました。
痩せたからです。
私は、２度目の離婚をして、徐々にぽっちゃりしていきました。
それでも、介護職をしている間は「太っている」というところまではいっていませんでした。
あらら、かなり丸くなったわね～、という程度だったのです。
変化が出てきたのは、東京に引っ越してからです。
コロナでこもるようになってから、さらに加速しました。
あっという間に、ぽってり！ というところまで肉がついたのです。
体重は、６２.５キロにまで増加しました。（ちなみに身長はそんなに高くありません）
私の母がぽってりと私以上に太ったタイプなので、遺伝かな、仕方ないな～、くらいにしか考えていませんでした。
太めだとシワが少なく、若く見えます。
性格も、やわらかくおっとりしているように見えて、それも悪くないです。
なので、ま、いいか、と思っていましたが、本気で痩せなければヤバい、という状態になりました。
それで痩せたのですが、結果からいうと、９.５キロ、痩せました。
今まで、どう頑張っても痩せることはできませんでした。
が、しかし、高野山で空海さんに相談をしたら……無事に達成することができたのです。
この話は個人的なことだし、書くかどうか迷いましたが……
もしかしたら、どなたかの何かの参考になるかも？ ということで、書くことにしました。
どうして痩せる必要が出てきたのか、運動なしでどうやって痩せたのか、順を追って書いていこうと思います。
※続きます。