産後の安静の重要性
こんにちは京都市西京区の痛くない整体サロンホロソフィー®サロン 純 の浅井 茜 です最近は、星読みや数秘鑑定もやっています出産のとき、赤ちゃんは狭い産道の筋肉や骨などをぐわっと広げて通って来ます。その衝撃は、交通事故に遭ったのと同じくらいだと言われています。また、お腹の中で赤ちゃんに酸素と栄養を送っていた胎盤も剥がれ落ちるので、臓器損傷したのと同じ位の傷ができます。出産て、それくらいの大仕事なんですね〜〜😂それを、大昔から繰り返してきた生き物ってすごいですよね✨産後は、そんな大ダメージをくらった体を戻していく期間です。骨盤も筋肉もゆるゆる〜の状態なので、この時期に無理しちゃうと体が変な形で固まり、後にメンタルにきたり更年期にも影響があると言われています。なので、産後はとにかくゆっくり体を休めることが大事‼️赤ちゃんのお世話と、自分のトイレ・ご飯くらいで、後はなるべく周りの人に手伝ってもらいましょう。私は、1人目のとき産後に無理をしすぎて1年後くらいから絶不調に陥ったので、2人目からはバッチリ甘えさせてもらうことにしてます。でも、核家族が増えてる現代では、なかなか頼れる人がいないーという方も多いですよね〜😱そんな時は、 産前から旦那さんに任せられるように家事をしてもらっておく、家事代行や産後サービスを調べて契約しておく、産褥入院(赤ちゃんとお母さんで産院を退院した後入院する)の制度を利用する、などの方法を使ってなるべく自分の負担を減らせるようにしておきましょう〜〜😆いつもお世話になっているスガ先生の施術院のカレンダーピッタリなお言葉をもらえます私は3人出産を経験して、お母さんが早く元気になることが、後々家族や赤ちゃんにとってメリットが大きいと実感しましたホロソフィー®サロン 純 について アクセス 施術料金・時間について ホロソフィー®ってなに？ ホロソフィー®施術の流れ お客様のご感想 お問合せ 日本ホロソフィー®協会 ホームページお問い合わせ先メールアドレス：holosophy.jun@gmail.comLineはこちら お気軽にお問い合わせ下さいホロソフィー®︎サロン 純 浅井 茜
