私が体調を崩した理由と、そこから学んだこと
ホロソフィー®施術×アロマ×星読みで心と体にゆとりを持って、子どもとの「今」を全力で楽しもうはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助産師セラピスト浅井茜こんにちは☆実は少しだけ体調を崩していました…今日は、「体調を崩した理由と、そこから学んだこと」について書いてみようと思います。おかしいなーと思ったのは一昨日かな?微熱と喉の違和感が。(これ以降はzoomお仕事なので、自宅養生しています)久しぶりに一日何もせず、ゴロゴロしていたら元気になったやっぱり、たまにはしっかり休むことが大切ですね~。最近、夜遅くまで勉強や仕事していたので睡眠は大事……ちなみに、今は土用期間中。『夏土用入り~夏バテを回避する方法~』ホロソフィー®施術×アロマ×星読みで心と体にゆとりを持って、子どもとの「今」を全力で楽しもうはじめましての方はこちら☆ご提供中のメニューはこちら☆助…ameblo.jpこんなことを書いておきながら、自分が睡眠不足だったというカラダさんが悲鳴をあげていたようですで、何で体調を崩したか??と考えると。(もちろん睡眠不足だったとか、カラダの調子もあるけど)・やらねば!!と自分を追い詰めていた・できてない自分を責めていた…だったのかなぁと。無意識に自分を追い詰めることで、カラダが過緊張状態になり、免疫力が下がっちゃったのかな~。私には、仕事のことや子どものこと、家庭のこと、全部ひとりで背負い込もうとするクセがありまして…つまり、なかなか「助けて」とか「これできない」が言えないのですね1人で全部やろうとして、結局しんどくなっちゃうしかも、できなかった自分を責めて更に追い込んでしまう結局、「全部完璧にしなきゃ」と思っちゃう。でもさ、「完璧」ってなんでしょうね??誰が決めるんだろう?むしろ、決められるのかな?例えば、家事にしても。施術にしても。…「完璧」ってなくない???どこまでも追及しようと思ったらできるし。目指そうと思ったら高みを目指せるけど。(というか、施術では技術向上しようと頑張ってますが)自分がやろうと思ったら、どこまでもできるやん。で、逆に考えると、結局「今」自分にできる精一杯をやるしかないのですよね。あれもできてない、これもダメだ…と感じて「無い」方に意識を向けると自分がしんどくなってくるし、それって関わってくださる方(家族とかお友だちとか患者さん)に失礼なのでは??と思って。「無い」から「ある」に変えていこうかなと思ったのでした今日も読んでいただき、ありがとうございました!!公式ラインでは、カラダや星のお話、普段感じたこと・ご予約枠など1~2週間に一度配信しています ホロソフィー®サロン あまね について アクセス 施術料金・時間について ホロソフィー®ってなに? ホロソフィー®施術の流れ お客様のご感想 お問合せ 日本ホロソフィー®協会 ホームページお問い合わせ先メールアドレス:holosophy.jun@gmail.comお気軽にお問い合わせ下さいホロソフィー®︎サロン あまね 浅井 茜