はじめまして。
助産師・施術家の浅井茜です。
小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。
こんばんは⭐︎
今日は午前中産後ケアのお仕事に行ってから、
午後はオンライン研修というスケジュール。
子どもたちはお友だちご家族にも
遊んでもらい、ご満悦で✨
いつも周りの方たちに助けられています☺️
ありがたや〜〜
今日は、私の肩こりについて書きます。
私、実は中学生くらいから
肩こり、腰痛に悩まされていて笑
特に社会人になってから酷くて
週に一回、マッサージに通わないと
しんどくて肩上がらなくなる〜
みたいな状態で。
当時は何とかしたくて、
あらゆる施術を試しまくっていました😂
その時はめっちゃ気持ちいいんだけど
やっぱり家に帰るとしんどくなるという…
それこそ、子育て中もしんどくて
重たい息子の抱っこや授乳が辛くて。。。
子育て中って、目の前の我が子を見ているので
どうしても首を下げがちで
前屈みになりがちじゃないですか。
なので、余計に首・肩・腰痛がしんどい😭
で、私の肩と腰は頑固やから
一生無理なんや〜と諦めてました笑
それが、ホロソフィーの施術を
一番最初に受けた時。
肩こりや腰痛の原因は姿勢の悪さなんだけど
その姿勢の悪さの原因を教えてもらい、
はっ！としたんですよね〜
私の場合、
背骨の中の脊髄とか自律神経とかを
くるんでいる
「硬膜管」という部分が
固くなって縮んでいるので
背中がどうしても丸まりがちなんだと。
背中が丸まっているから
腹筋などのコアな筋肉が使いにくくて
背筋が伸ばせない→
結果、猫背になりがちなのかも。
と教えてもらい。
何度か施術に通っているうちに
今まで何をやっても良くならんかった
肩こりや腰痛がマシになってきて✨✨
びっくりしました😆
（あと、教えてもらった体操もしてます）
肩が軽い！
指が入る〜〜というのにびっくりで
嬉しいですねー♡
どうしても姿勢が悪くなりやすいので
肩がこりやすい傾向はあるんだけど
昔に比べると、本当に楽です。
というか、
この状態がデフォルトになってきてるので
肩こりしんどかった時のことを
忘れてるな〜笑
あ、施術は
「肩を揉む」とかじゃなくて
根本原因の「硬膜管」に
アプローチしてもらっていたと思います。
肩を触らないのに肩こりが良くなるって
すごいなーって当時は思っていました😆
ホロソフィーの施術って面白い。
人のカラダってすごいなーと
思います^^
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