はじめまして。
助産師・施術家の浅井茜です。
小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。
こんばんは⭐︎
もう7月ですね〜
七夕の季節✨
子どもたちの保育園では毎年、この時期になると
年中さんが笹の木を取りに行くのが恒例になっています。
今年も、2階まで届くくらい見事な笹が飾ってあり、
もうそんな季節なんだー！と思いました。
今日は私の妊娠中のエピソードについて書きます。
私は一人目長男を妊娠中、
ごく初期（9週くらいだったかな）に
夜中に突然大出血し、
切迫流産と診断されて一週間くらい
入院していた時期がありました。
その後もダラダラと出血続いたし
なるべく安静にしといてね〜と言われ
後期くらいまで動くのを控えていました。
お腹は結構硬い（張ってる）状態やったと思うし
（二人目以降とお腹の硬さが全然違った）
お腹の中が狭かったんかな〜とかも
思ってて😂
これは、二人目妊娠して
このままの状態やったら困るな〜と思い
色々学び始めました。
生まれた長男もめちゃめちゃ元気で
毎日家から連れ出さないと体力発散できない子だったので
私がいなかったらその役割を
誰がやるんだ…😨とも思い笑
下に、その時期に学んで実践していたことを
書きますね〜✏️
同じようなことで悩んでいる方の
参考になればと思います。
冷やさない
当時は福井県に住んでいて
長男の妊娠初期が秋〜冬にかけてだったんですね。
福井で過ごす最初の冬を舐めていて
体がめちゃめちゃ冷えてる感じがしたので
なんとか冷やさないように
頑張りました😂
やっぱり冷えると
全身の血流も落ちるし免疫力下がるし
お腹も縮こまりやすい状態になるので。
そして、昔から寒い冬の方が
生理痛が強い気がしていたので
冷えって子宮にもよくないんやなーと
思ったんですね。
・冷えとりの靴下履いたり
・レッグウォーマー履いたり
・お白湯飲むようにしたり
・お風呂でなるべく温まる
・クーラーの風に直接当たらないようにする
・氷が入ってキンキンに冷えたジュースは避ける
・テルミーという温熱器具を使って血流を促す
とにかく、思いつくこと全部やった感じ笑
当時はまだ体温が低かったので
なるべく冷やさないようにしても
限界があったのですが。
それでも、何もしないよりは
ましやったと思います^^
冬の妊娠期間も
冷えて霜焼けができる…ということは
なくなりました。
食事に気を付ける
当時、家の近くにあった助産院に遊びに行き
食事のことや体のことなど
色々教えてもらっていたんですね。
そこで、
天然の調味料のがいいよ
動物性の食事、植物性の食事
などなど、食事に関する知識を教えてもらい。
自分でも色んな本を読み漁り
食養生について学びました。
調味料から変え始め
野菜も無農薬のものを買ったり
なるべく手作りのものを食べるように
してました。
人の手を借りてでもメンテナンスする
近くの助産院の先生が
オステオパシーの施術をされていて。
妊婦さんにもいいよーと聞いたので
二人目の妊娠中は、初期から通っていました。
色々やってみたけど、
やっぱり体を根本的に整える何かも
導入した方がいいかなーと思ったんですよね。
昔から肩こり、腰痛も酷くて
姿勢も悪いのも気になっていたから。
施術は今までに色々受けてきたけど
ゴリゴリしたりとか揉んだりはなく
ちょっと触られるだけ？みたいな笑
今やっているホロソフィーも
揉まない、痛くない施術なので
雰囲気が似てるなーと思います^^
そして、結果どうだったか
色々やった二人目妊娠中には
出血も切迫兆候も一切なく
出産自体も一人目に比べると100倍楽でした🤣
（産道を通るのが二回目だったというのもあるけど）
娘も最初から母乳をごくごく飲んでくれ
よく寝るのでほとんど手もかからず笑
女子やったからというのもあるかもしれないですが😆笑
自分で日常生活を考えて送るのも大事やし
人の手を借りるのも大切なんやなと思えた
妊娠生活でした。
三人目の時は、二人目ほどこだわっていなかったけど
ホロソフィーの施術を受け、
食事や冷えに気をつけ…ということは
していました。
出産の時、頭が反対の向きを向いてたけど
なんとか下から生まれてくれました笑
（一瞬帝王切開になるかな…と思ったけど
つるんと生まれたので大丈夫でした。
これは、あくまで私の場合なので
全員に当てはまるかは分かりませんが、
気になる方は試してみるのも
いいかもしれません（´-`）.｡oO
妊娠中の方でお身体のお悩みある方は
ぜひご相談くださいね♪
募集中のイベントはこちら↓
公式ラインでは、
・カラダのお話
・ご予約状況
・各種講座のお知らせ
など1～2週間に一度、
優先的にご案内しています＾＾
ぜひご登録ください☆
施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪
私と一対一でやり取りできるようになっています。
ホロソフィー®サロン あまね について
ママが家庭でできる！自然なおてあて講座 準備中
コミュニケーション講座 準備中
お問合せはこちらからも→ holosophy.jun@gmail.com
お気軽にお問い合わせ下さい
浅井 茜
