はじめまして。
助産師・施術家の浅井茜です。
小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。
こんばんは⭐︎
先日も、私が働いている産後ケア施設を、
双子ちゃんが利用してくださいました。
そのお母さんはほぼワンオペで
二人子育てされていて…
とっても可愛いお二人やったけど
赤ちゃん二人同時には本当に大変だと思う😂
双子ちゃんの育児、
本当に本当に毎日お疲れさまです。
もちろん、お一人の方も
お疲れ様です☺️
実は、京都市には
双子育児を応援してくれる制度やサービスが
いくつかあります。
市からの新生児訪問の時に
情報教えてもらえるかも？ですが。
今日は京都市で利用できる
主なお助け制度をまとめてみました♪
双子ちゃんのご家庭のお母さんたちに
ぜひ賢く利用してもらえたら、と
思います👶
① 助産師さんがお家に来てくれる「えんどう豆の会」
双子育児は授乳や寝かしつけ、
お世話の量が単純に2倍。
「これで合ってるのかな？」
「体重は増えてる？」
「母乳やミルクどうしたらいい？」
そんな時に頼れるのが、
京都府助産師会が行っている
「えんどう豆の会」という事業です。
助産師がご自宅に訪問し、
・授乳相談
・赤ちゃんの発育相談
・お母さんの体調相談
・育児の困りごと相談
・お風呂入れ、授乳などの育児支援
などに対応してくれます。
私はこの前研修生として
双子ちゃんのお家にお邪魔させていただきました^^
またどこかでお会いできたら嬉しいな〜😍
双子育児は、
「相談したいけど外出するだけで大仕事」
ということも多いと思うので、
自宅に来てもらえるサービスは
本当にありがたいんじゃないかと思います。
えんどう豆の会のホームページはこちら↓
双子育児の方法や集まれる会もあるよ〜
実際に訪問して欲しいなと思ったら↓
https://kyoto-mw.jp/wp-content/uploads/2026/05/3ced1c217ba26f5fb387727cc4b46344.pdf
② 産前産後ヘルパーを活用しよう
京都市では、
多胎児（双子・三つ子など）のご家庭向けに、
産前産後ヘルパーさんの派遣事業があるんです。
多胎児家庭では出産予定日の2か月前から
出産後1年まで利用でき、
最大32回までヘルパー派遣を
受けることができるそうです。
お値段は派遣していただく時間によって
違うみたいなので、詳しくは↓見てください！
ヘルパーさんには、
・食事作り
・洗濯
・掃除
・買い物
・上のお子さんのお世話
・授乳や沐浴
など、家事や育児のお手伝いを
お願いできます。
「赤ちゃんのお世話を頑張るために、家事を手放す」
これは決して甘えではありません。
双子育児では、
お母さんが倒れないことが何より大切☺️
（これはもちろん、一人のお母さんにも大切なこと）
頼れるものはどんどん頼りましょ〜〜
③ 産後ケアを利用する
「産後ケアって、しんどい人が行くところでしょ？」
と思っている方もいるかも？？
確かに数年前までは
そんな風潮があったかもですね〜
でも実際は、
・睡眠不足が続いている
・授乳がうまくいかない
・育児の相談をしたい
・少し休みたい
そんな理由で利用される方も多いです。
ほとんどのお母さんに
当てはまることじゃないですか？😂
京都市の
「スマイルママ・ホッと事業」を使うと、
京都市が一部の利用料金を負担してくれるので
通常よりお得に使うことができます✨✨
助産師による育児相談や授乳支援、
お母さんの心身のケアを
受けることができますよ〜
私も当時あったら利用したかった🤣
ショートステイ（宿泊型）や
デイケア（日帰り型）があり、
生後1年未満の赤ちゃんと利用できます。
双子ちゃんの場合、
「とにかく一度ゆっくり眠りたい」
という理由で利用される方が多いです（´-`）.｡oO
詳しくは↓
④ 一人で抱え込まないで
双子育児をしているお母さんたちは、
とても頑張り屋さんが多い印象があります。
もちろん、お一人の方もです👶
でも、
「私が頑張ればなんとかなる」
を続けていると、
心も体も限界がきてしまいます。
（私も産後に大きく体調崩しました😭）
行政サービスや助産師、ヘルパーさん、
産後ケアは、そのために存在しています。
使える制度は遠慮なく使いましょ〜〜〜
何回も言うけど、
赤ちゃんを育てるためには
まずお母さんが元気でいることが大切。
双子育児はチーム戦。
京都市には頼れる制度がありますので、
ぜひ早めに情報を集めて活用してくださいねー！！
募集中のイベントはこちら↓
公式ラインでは、
・カラダのお話
・ご予約状況
・各種講座のお知らせ
など1～2週間に一度、
優先的にご案内しています＾＾
ぜひご登録ください☆
施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪
私と一対一でやり取りできるようになっています。
ホロソフィー®サロン あまね について
ママが家庭でできる！自然なおてあて講座 準備中
コミュニケーション講座 準備中
お問合せはこちらからも→ holosophy.jun@gmail.com
お気軽にお問い合わせ下さい
浅井 茜
