はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは⭐︎
ゴールデンウィークが終わりましたね☺️
ママさんたち、お疲れ様です笑
我が家は義理の両親、義理の妹家族と
愛知県の日間賀島というところに
旅行に行ってきました！
海鮮料理が美味しかったです♡
今日は、赤ちゃんとの生活にとても便利な
抱っこ紐について書きますね〜
抱っこ紐ってすごく便利やし、
私もかなりお世話になってきました^^
今日は助産師として、そして3児の母として思う
抱っこ紐の使い方と使い分けについて
あくまで私の個人的な意見を書いてみますね✏️
まず、大前提として。
抱っこ紐ってめちゃくちゃ便利なんやけど、
「ずっと入れておくものではない」のかな〜〜
と思っています。
赤ちゃんって、手足をバタバタ動かしたり、
体をねじったりしながら成長していくんですね。
でも抱っこ紐の中では
どうしても動きが制限されちゃいがちやし
同じ姿勢が続きやすいですよね〜〜
だから私は、
・必要な時に使う
・使った後はしっかり体をゆるめる
この2つを意識していました。
抱っこ紐からおろした後は、
・手足をぐーっと伸ばしてあげる
・背中をさすったり、軽くマッサージする
そんなふうに「縮んだ体をほどく」イメージで、
たくさん触れてあげると
いいんじゃないのかなーと思います☺️
じゃあ、どう使い分けてたかというと…
我が家の場合はこんな感じ👇
まず、夫は体が大きめなので、
いわゆるしっかりした抱っこ紐（エルゴタイプ）
が合っていたみたいで、よく使っていました。
安定感もあるし、
長時間でも負担が少なかったみたいです。
ただ、身長が小さめの（154センチ）
私はというと…
エルゴタイプがなかなか合わなくて…💦
腰や肩が痛くなりやすかったんですよね。
そこでよく使っていたのが、スリング。
スリングは、
・自分の体型に合わせて調節しやすい
・軽くて持ち運びが楽
というのがすごく良くて、
私には合っていました。
とはいえ、スリングにも向き不向きがあって。
例えば、
「ちょっとだけ外に出たい！」
「一瞬だけ使いたい！」
そんな時は、逆にエルゴタイプの方が
サッと使えて便利でした。
夫の見送りで玄関に出る時とか、
ほんの数分だけの外出の時とか。
一方で、
・買い物
・お散歩
・上の子と遊ぶ時
など、少し時間がかかりそうな時には
スリングを選ぶことが多かったです。
自分の体にフィットしてくれる分、
疲れにくかったんですよね。
抱っこ紐って「どれが正解」というよりも、
・使う人の体型
・赤ちゃんの様子
・使うシーン
によって合うものが変わるかなーと思います。
そしてもう一つ大事なのは、
“使った後のケア”。
抱っこ紐に頼っていいし、ママが楽なら
積極的に使ったらいいと思います^^
ただ、赤ちゃんの体が
固まりっぱなしにならないように、
おろした後にしっかりゆるめてあげること。
これをちょっとだけ意識してみたら
いいんじゃないかなーと思っています😆
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