はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは〜
沖縄に旅行に行っている間に
桜が満開になっていて🌸
春ですね〜〜
「夜中の授乳、パパに代わってもらうかどうするか問題」
笑
最近、産後のお母さんたちが
よく悩まれるテーマなんじゃないかな？と☺️
育児って、どれが正解ってことは
ほんとにないと思うから。
それぞれのお家のライフスタイルや、
お母さんの体調、赤ちゃんの様子によって、
ベストな形は変わります。
赤ちゃんも成長していったら、
夜中の調子も変わるしね〜〜
「こうしなきゃ」じゃなくて、
今の自分たちに合う形を見つけることが大事
なんじゃないかな〜と思います☺️
参考になるかもなので、
ここからは「私の場合は…」というお話を少し。
私は、
夜間授乳は夫に一切手伝ってもらわず、
1人でやっていました。
というのも、当時の我が家は
・夫は朝早く夜遅い生活
・ほぼワンオペ状態
という感じで、
ただでさえ夫も睡眠不足気味。
今みたいに育休制度もなかったので、
夫は普通にフルで仕事をしていました。
なので正直、
これ以上「夜もお願い！」とは言えなかった😂
そしてもう一つは、
私の場合完全母乳だった。
結局、授乳は私にしかできないので、
夜中に起きるのはどうしても私🤣
それなら、
・おむつ替えも含めて自分でやった方がスムーズ
・息子が起きちゃうのも防げる
（夫だと色々手際が悪くて息子を起こしがちだった笑）
と思ったので
全部自分でやるスタイルにしていました。
その代わりにどうしていたかというと…
昼間に寝る時間を意識して取る！
そして家事はかなりサボる😂
洗濯とか食器洗い、食事作りに
最低限の掃除とか。
で、週末に一緒にまとめて片付けるとかしてたな〜
夜に細切れ睡眠になる分、
昼間で調整するようにしていました。
（なんなら、途中から不眠症になって夜眠れなくなったので
開き直って全部自分でやる！と思っていた笑🤣）
夜をどうするかと同じくらい大事なのが
「トータルでどう休むか」だと思うんですよね〜
ちなみにお母さんたちからよく聞くスタイルとしては
・夜はパパと交代制にする
・ミルクを取り入れてパパに任せる
・夜はママが担当して、その分昼間しっかり休む
みたいな、色んなパターンが。
パパが育休中とかで一緒にやってくれるのなら
夜分担するのもアリだとは思う。
大事なのは、
・お母さんが無理しすぎていないか
・パパとちゃんと話し合えているか
じゃないかな、と思います^^
「本当はしんどい」
「こうしてもらえたら助かる」
そういう気持ちを共有できるだけでも、
全然違ってきますもんね。
我が家も初めての子どもの時には
色々勝手も分からず、夫と話し合うのにも
遠慮する気持ちもあり…
なかなか難しいこともありました〜😂
パートナーシップの問題とかもあるし
難しいですよね😅
自分たちに合う形を
一緒に作っていけたらいいですよね〜
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