はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは！
だいぶ外があったかくなってきましたが^ ^
赤ちゃんとも外出しやすくなったかな⁇
そんな今日は、こちらのテーマで書いてみます📝
「赤ちゃんは、生後どのくらいから外出していいの？」
これ、初めてのお子さんの時ほど
気になるテーマですよね☺️
私も1人目の時は悩んだな〜😂
でも結論から言うと、
「いつから絶対OK！」とか
「この日まではダメ！！」という
明確な決まりはありません。
赤ちゃんの外出って
“この日から解禁！”みたいなルールはなくて、
赤ちゃんとママの状態を見ながらで
大丈夫なんです◎
（病院によっては1ヶ月後からね、とか
言われるところもあるかも？ですが）
私個人としては、
お母さんの体調が落ち着いてくる
「1ヶ月以降」くらいがひとつの目安かなと
思っています。
出産って本当に大仕事で、
体は思っている以上にダメージを受けています😂
（そりゃ、あんなに大きな赤ちゃんが、
せまーい産道を通ってくるんですもん）
なので、まずはママの回復が最優先。
そこが整ってきてから、少しずつ外の世界へ✨
そしてもう一つよくお聞きするのが、
「抱っこでの外出がちょっと怖い…」という声。
そんな時は無理しなくて大丈夫。
首がすわってからにする、というのも
ひとつの安心材料ですよね😊
ちなみに私の場合、
・1人目長男は生後半年前後くらい
・2人目以降は生後1ヶ月ギリギリ経ってるか経ってないかくらい
から、近所の支援センターに通ってました笑
2人目以降はどうしても早くなる…笑
1人目で慣れてるしね。
外出って、
楽しみな反面、やっぱりドキドキしますよね。
「泣いたらどうしよう」
「授乳どうする？」
「オムツ替えできる場所ある？」
いろんな不安が出てくるの、よく分かるー！
だからこそ最初は、
ハードルをぐっと下げてあげるのもおすすめ✨
・イオンとかの、子連れに優しいショッピングモール
・近所の児童館
・支援センター
こういう場所からスタートすると、
設備も整っていて安心感があります☺️
おむつ交換も授乳もすぐにできますし^ ^
そして何より大事なのは、
「少しずつ慣れていくこと」
だと思います。
最初は10分お家から出てお散歩でもいいし、
「今日は玄関の外に出てみた！」とかでも十分◎
赤ちゃんとの外出は、
回数を重ねるごとに
どんどんラクになっていきます。
最初の一回、えい！！とやってみるのが
ポイントかもしれません😆
焦らなくて大丈夫。
あなたと赤ちゃんのペースで、
少しずつ世界を広げていってくださいね♡
↓の施術会も助産師がいるので
安心ですよ〜✨✨✨
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