はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは⭐︎
いよいよ3月になり、お仕事復帰されるママも
多いのではないかと思います。
「卒乳っていつ頃するといいの？」
「おっぱいどうやってやめたらいいの？」
最近、本当によく聞かれます。
特に仕事復帰を控えているママは、
タイミングどうしよう…って迷うよね💦
ただ知っておいた方が気が楽になるかな、
と思うのは
まず大前提として――
卒乳に“正解の時期”はありません👆
一般的にはいつ頃？
目安としては、
・1歳前後
・1歳半頃
・2歳以降
と本当にバラバラ。
WHO（World Health Organization）では
2歳以上の授乳も推奨されていますし、
日本でも自然卒乳が2歳前後になる子もいます。
だから
「1歳でやめなあかん」ということは全くないんです。
保育園に通っていても夜寝る前だけとかに
飲んでるお子さんもいるしね^^
我が家の場合
我が家は3人とも
1歳〜1歳半くらいで卒乳しました。
長男が一番長かったですね。
きっかけは、
ご飯をしっかり食べるようになったこと。
「栄養はほぼ食事から取れてるな」と思えたし。
そして私の都合やけど、
「もう授乳はいいかな」
と思えるようになったので笑
でもこれはあくまで我が家の場合。
人によるし、
親の状況にもよるし、
その子の気質にもよる。
本当に正しい正解なんて
無いんです。
わが家のやり方
長男のときは、
めちゃくちゃめちゃくちゃ悩みました。
本を読んだり、
ネットで調べたり、
ママ友に聞いたり。
そんな中で、
ママ友がやってたんだったかな？
「子どもにちゃんと伝える」という方法を
やってみました。
やったことはシンプルです👶
① 「おっぱいバイバイの日」を決める
② カレンダーを見せて、その日にバイバイするよと伝える
③ 当日になったら「今日でバイバイだよ」と伝えて終わり
もちろん、日付とかなんて
1歳の子に言っても意味がないでしょう笑
でも、いきなり取り上げられるよりは
いいやろう、と思って。
そこで私が心折れて授乳してしまったら
余計に混乱すると思ったので、
そこはブレずに「2度と授乳しない！」と決めました。
結果、
長男は何回か泣いたと思うけど
わりとスムーズに卒乳しました。
その日中には「バイバイ」できてたはず。
（夜間断乳の方が大変でした…笑）
そして2人目、3人目も同じ方法で。
女子はなんと…
あーーーっさり😂
むしろ母の方が拍子抜けするくらい。
「え、もういいの？」って🤣
卒乳で大事なのは
・ママが納得していること
・ブレないこと
・罪悪感でやらないこと
「かわいそうかな…」
「まだ早いかな…」
と揺れながら「やっぱりもう一回！」とかであげちゃうと
子どもも迷うかなーと思います。
逆に、
「よし、ここまでよく飲んだね」
ってママが腹をくくれた時は、
案外スムーズにいくことも多いんじゃないかな？と
経験者としては思います。
仕事復帰の場合は？
復帰前に
・日中だけ減らす
・寝る前だけにする
など、段階的に進める方法もあります。
一気にやめる方法もあれば、
少しずつフェードアウトする方法もある。
どれが正しい、ってことははない。
その家庭のリズム、
ママの気持ち、
子どもの様子で決めていいんです。
卒乳は「親子の節目」
おっぱいは、
栄養だけじゃなくて
安心の時間でもありますよね。
だから、
ママの方が寂しくなることもある。
分かる〜〜〜😂
おっぱい飲んでる時の我が子って、
本当に可愛いですもんね😍
でもね、
卒乳しても愛着はなくならないんです。
形が変わるだけ。
抱っこはできるし、
スキンシップで愛情を伝えていったら
いいんじゃないかなと、私は思っています^^
卒乳にも、
ママに合ったスタイルが、きっとある。
急がなくていいし、
急ぐ必要があるなら
その事情も尊重していいんです。
悩んだら、
助産院や産後ケア施設などでも
ぜひ相談してください🙌
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