はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは☺️
「こんなに飲んで大丈夫？」
「欲しがるからあげてるけど、あげすぎ？」
日に日に成長する赤ちゃん。
どのくらい飲ませたらいいの？っていうのは、
よくあるお悩みだと思います。
産後ケアを受けに来られるママたちからも
1番よく聞かれるお悩みじゃないかなー。
まず大前提として
赤ちゃんにはそれぞれ「個性」があります。
飲む量も、
ペースも、
満腹のサインも、
ほんとにバラバラ。
数字で示す目安はあるけど、
それに当てはまらなくても元気に成長する子は
たーーくさんいます^ ^
ちなみに我が家の場合、どちらかというと
私が母乳分泌過多ぎみで。
3人ともおっぱいのみでよく飲んでたので
測ったこともあまりなかった😂
ただ2人目の時だけ、途中の健診で
「ちょっと体重増加少なめかも…」と
言われましたね。
（確かに他の2人と比べると細かった）
けど、そのうちご飯もよく食べるようになったので
様子見てました！
とはいえ、何かしら一般的な
「目安」があると安心しますよね。
一応、次に一般的にネットに載ってるみたいな
目安を載せてみますね。
月齢別・ミルク量の一般的な目安
※あくまで目安です。
👶生後0〜1か月
・1回 80〜120ml
・1日 7〜8回前後
→ 1日トータル 600〜800mlくらい
👶生後1〜2か月
・1回 120〜160ml
・1日 6〜7回
→ 1日トータル 700〜900mlくらい
👶生後3〜5か月
・1回 160〜200ml
・1日 5〜6回
→ 1日トータル 800〜1,000ml前後
※体重増加が順調なら
多少の前後は問題ないことが多いです。
ただし、おっぱいと混合でされている方は
これに当てはまらないことも多い💦
母乳は消化が早かったりするので、
おっぱいに関してはもっと多めに飲んでも
大丈夫なことが多いです🍼
飲み過ぎで苦しそうなサインは？
ややこしいのは、
「欲しがる＝足りない」ではないこともあること。
赤ちゃんはお口が何よりも敏感なので
「お口ちゅぱちゅぱ」をやって遊んでいたり
安心感を得ていることもある。
ただ一般的に、
「飲み過ぎでしんどくなっている可能性がある」
サインは…
・お腹がずっとパンパンに張っている
・ゲップが出にくくて苦しそう
・吐き戻しが多い
・うんちが出ていない、便秘気味
・おならが多くて苦しそう
・顔を真っ赤にしていきむ
・飲んだあと機嫌が悪く、なかなか眠れない
こういう様子が続くときは、
一度量や間隔を見直してみてもいいかも？
「飲みたい」は安心のサイン？
赤ちゃんは
・お腹がすいた
・甘えたい
・眠たい
・刺激が多くて疲れた
いろんな理由で「吸いたい」ってなります。
お腹が空いてなくても、
吸うことで安心したいこともあるんです。
だから
「全部が飲み過ぎ」ではないんですよね〜
体重が順調に増えていて、
機嫌も悪くなく、
よく眠れているなら、
そこまで神経質にならなくても大丈夫なことも
多いです。
ただ、この情報化社会。
ネットで調べれば調べるほど、
不安になることありますよね。
SNSとかでも、全く正反対の情報が出ていて
私もよく「どっちなん！？」と
悩むことありました…😂
そんな時は、
ひとりで抱え込まないで欲しいです🖐️
・小児科
・産婦人科
・助産院
・産後ケア施設
・地域の保健センター
・訪問できる助産師さん
などなど、おすすめのサービスはあります♡
直接赤ちゃんを見てもらって、
「大丈夫」って言ってもらう安心感って
大きいですもんね😆
どこでも良いので出かけて行って
ママが安心できるところを見つけられると良いですね♪
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