はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小6👦、小4👧、年長👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは^^
なんだか、また暑くなり
毎日、服装に困りますね😂
晴れてると、訪問や出張日和なので
ありがたいけど☀️
20日から、土用期間と言って
ちょっと体調の変化に注意してくださいね〜
という期間に入っています。
「土用」というのは、
夏土用にうなぎを食べるのが有名だけど
実はそれぞれの季節の変わり目に
3週間ほど「土用」というのはあって、
今回は秋の土用期間です。
今回は10月20日から11月6日が
土用期間になり、この時期を超えると、
本格的な冬に向かっていきます。
なので、人によっては
・なんかだるい
・胃腸の調子が悪い
みたいなことが起こるかもしれません。
これは、カラダが悪いことを
しているわけではなく、
季節の移り変わりに合わせて
カラダの調子を調整するために
”エンジンダウン”を起こしている状態。
つまり、
「忙しくするより、ちょっとのんびりしてカラダにゆとりを持たせてあげてね」
ということ。
なので、スケジュールをパンパンにするより
ちょっとゆとりを持って。
消化に良いものを食べるようにするとか、
カラダに負担のかかるものを控えるとか。
お風呂に入ってカラダを温める。
そして何より、
しっかり睡眠をとること。
そういったことを意識して
過ごしてもらえたらなーと思います^^
特に普段、育児をしているお母さんたちは
カラダを緊張させ、神経を張り巡らせて
頑張っておられると思います。
思っている以上に、カラダは頑張っている。
それを少し思って、労ってあげて欲しい☺️
頑張ってることに、
まずは気づいてあげてくださいね🙌
たまには家事をサボったり
自分のカラダに優しいものを食べて
お風呂に長めに浸かって。
よく眠れると良いですね〜〜💤
冬に向けて体調整えたいな！という方は
ホロソフィーの施術もおすすめです😆
募集中のイベントはこちら↓
公式ラインでは、
・カラダのお話
・ご予約状況
・各種講座のお知らせ
など1～2週間に一度、
優先的にご案内しています＾＾
ぜひご登録ください☆
施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪
私と一対一でやり取りできるようになっています。
ホロソフィー®サロン あまね について
ママが家庭でできる！自然なおてあて講座 準備中
コミュニケーション講座 準備中
お問合せはこちらからも→ holosophy.jun@gmail.com
お気軽にお問い合わせ下さい
浅井 茜
