はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは〜
感染症が流行る時期ですねぇ😇
急に寒くなった影響もあり、
カラダもお疲れですよね〜
うちの子たちの小学校でも
学級閉鎖の波がやってきており…
この週末、長男も体調を崩しました😂
熱と、鼻水がすごくて🤧
インフルではなかったのですが。
先日、一晩だけ熱が上がった日があったけど、
それが不発だったんだろうな。
今回は、久しぶりに39度台の高熱を
出しておりました。
土曜、日曜と2日間かなー。
私なりの発熱の解釈として、
「いらないものをデトックスしてる」んだろうなー
と思っているので、そんなに焦りません笑
むしろ、程度によるけど
「熱出せて良かったね」と思う。
だって、それでカラダにとって
いらないもの出せてると思ってるので😆
むしろラッキー✌️
以前の超不健康だった時代の私は、
平熱が低すぎて発熱できませんでした😂
発熱するにもカラダの力が無かったんやと思う💦
熱が出せるということは、
ある意味健康体の証明なのかも？
熱が出た時のケア
①ゆっくり、安静に過ごす
熱が出た時は、
とにかくカラダを休ませることを優先させます。
寝る、寝る、眠りに入らなくても
横になっといてもらう。
休むことで、カラダの戦うモードを
フル稼働してもらえると思ってるから。
ここで下手に動かしたり、
目を使って脳に刺激を入れたりすると、
カラダに余計な力を使わせてしまって
治りが遅くなると思ってる。
なので、布団でもソファーでもどこでもいいから
寝かせて、部屋は暗めに。
なるべく脳や目を休ませるようにして。
もちろん動画や本などもおすすめしません〜
そもそも、高熱だったらしんどくて
見る気にならないかもですけどね😂
ちなみに病院も、
症状が落ち着いてから行きました。
どうせ休み中だったし、
しんどい時に動かすのも
かわいそうだと思ったので。
薬は飲ませなかったけど、診断は必要ですから〜
②ご飯は食べさせすぎない
食事をして消化、吸収するのって
めちゃくちゃカラダのエネルギーを使うのですよ。
なので、おかゆみたいな柔らかいものや果物など
消化しやすいものを少量すすめます。
食欲なかったら全然食べなくてもOKと、
私は思っています。
今回の息子は食欲無い系だったので、
おにぎりを1日一個食べたくらいかな〜。
魚や味噌汁もちよこっとずつ食べてました。
甘いものや乳製品みたいな
消化に負担かかりやすいものは、
基本的に勧めません。
冷たいものもすすめないかな〜
水分、ミネラル摂れるように
天然塩とかは積極的にすすめます。
脱水とミネラル不足が怖いから。
息子、勝手に塩をペロペロ舐めてました笑
子どもは本能で必要なものを知ってますね✨
③アロマやレメディ、施術で自然なお手当を
体調見ながら、
自然療法で思いつくことをやりました。
今回は、アロマを足裏に塗ったり、
背中に塗布したり。
このマッサージが気持ち良いのですよ〜😍
元気な時に受けてももちろん良い！！
（アロマはヤングリビング社のこだわりのものを使ってます）
熱が高い時はしんどくて施術できなかったので、
回復してからやりました。
発熱はカラダにとって必要だから出てるんだと
思うので、それを「止める」ために
お手当てしてるんじゃなくて、
早く症状を進ませる、
全て出切るのをお手伝いするために
やってるって感じです^ ^
カラダの力を引き出せるケアを
ここまで読んでみて、
「え、最初に病院行かんの？？？」と
びっくりされた方もおられるかも😂
風邪でもインフルエンザでも、
本人が治すものなので。
私はなるべく余計な手出しはせず、
治りやすいように必要なお手当をすることが
大事かなぁと思ってそうしてます。
「どれが間違ってる」とか
「こうしなアカン」というのはないとも
思ってます☺️
今日は、発熱した息子へのケアについて
書きました。
どなたかの参考になれば〜^ ^
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