はじめまして。
助産師セラピストの浅井茜です。
小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。
こんばんは〜
昨日は私の生理のことについて書きましたが、
今日はクライアントさんの生理痛について、
私なりに考えたことを書きます。
生理のトラブル、色々ありますよね〜
お腹が痛いとか頭痛とか、
PMSで生理前にすごくイライラするとか。
量がすごく多いとか。
私も昔から生理痛が強い方で、
鎮痛剤をめちゃくちゃ飲んでたこともあるし、
量が多過ぎて漏れる！！
とかは結構あるあるでした💦
夜もじゃばじゃば出てたから、
ナプキン何枚か重ねたらいけるか⁉️みたいな
チャレンジが必要でした笑笑
出産してかなり楽になり、
施術を受けるようになって
かなり安定してはいますが。
話が逸れましたが😆
ホロソフィーの施術を受けてくださっている
クライアントさんでも、生理のお悩みある方
結構おられて。
昨日は、生理って
自律神経が大きく関係していると書いたのですが。
でもお体みさせてもらうと、
その原因って一概に言えず、
1人1人違うなぁと思います。
・背骨の中の自律神経をくるんでいる「硬膜管」というところが硬くて、自律神経が影響を受け、生理のトラブルが起こっている方
・骨盤の歪みや左右差があり、子宮の向きが捻れた結果、排血がスムーズに行えずトラブルが起こっている方
・頭蓋の歪みがあり、そこから背骨の捻れがみられ、「硬膜管」から自律神経に影響がみられ、生理のトラブルにつながっている方
などなど。
実際に生理が軽くなったという方もおられますが、
長年の不調を整えていくのに
時間がかかる方もおられ、
経過も様々だなぁと感じています。
でも共通して思うのは、
結構「頑張っているお母さん」が
多いんじゃないかな？ということ。
うちのサロンに来てくださる方は
ほとんどの方がお母さんなのですが、
ご家族やお子さんを優先していたり、
お仕事でめちゃくちゃ頑張っておられる方が
多いです。
頑張って、気持ちが張りつめて常に戦うモード、
交感神経にスイッチ入りっぱなし…
というお体の方も多いのかも？と
勝手に思っています。
私もどっちかというとそういうタイプで
リラックスするのは苦手😂
なので、気持ちはめっちゃ分かります笑笑
ただ最近は、リラックスする時間も持とうと
意識しています。
・お風呂に長めに浸かったり
・好きな飲み物を飲んでゆっくり深呼吸したり
・アロマを嗅いで、自分に集中する時間を作ったり
これは私のリラックスの方法。
人によって色んな方法があると思うので、
自分なりの「リラックス時間の持ち方」があると
いいですよね〜✨✨
お母さんであっても、
自分のために時間を使うのって大事！！
何かしらの症状を出しているってことは、
カラダからのメッセージだったりします。
・頑張りすぎてないかな
・疲れはたまってないかな
・無理してないかな
そういったところも、
少しみてあげるといいのかもしれません^ ^
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浅井 茜
