助産師セラピスト
助産師セラピストの浅井 茜です。
毎日あっついですねーーー
溶けそう…
冷たいものが欲しくなったり
クーラーがんがん効いた部屋でくつろぎたい
けど、今の時期は「土用」といって
カラダが次の季節に向けて
ちょっとずつ調整をかけていく時期です
7月19日から8月6日までが夏土用
8月7日は秋分で、
暦の上ではそろそろ秋になるタイミング🍁
ちょっとだけ、いつもより
「自分のカラダ」に意識を向けてあげると良いとき
・冷えすぎてないかな
・夜はよく眠れてるかな
・汗はかけてるかな
お子さんが夏休みで
いつもイレギュラーな毎日にバタバタもしますが
少し振り返ってみると良いかもしれません
わたしもなるべく睡眠時間とれるように
調整かけてます
やっぱり眠った方が次の日楽です
施術でおてつだいもできます🙌
お子様のメンテナンスにもおすすめですよ〜
すごい姿勢で寝る末っ子笑笑
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一対一でやり取りできますので、
お体のことなどでお悩みの場合もぜひどうぞ
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浅井 茜
