助産師セラピスト
助産師セラピストの浅井 茜です。
今日は、わたしが1人目の出産後に
やっちまったお話と、
そこから今妊娠している方には
絶対に知っておいていただきたいことを
書きます
画像お借りしました
出産後って、
言わば骨盤が骨折したようなもの
だって、普段は硬く硬く閉じている骨盤や、
その周りの筋肉・骨などをぐわっと開かせて
あの大きな赤ちゃんが出てくるのですから…👶
そりゃしっかり休まないと
元に戻りませんよね
しかも、自分以外の人の面倒を見ながらという。
いつ機嫌が悪くなるかも分からない、
言葉の喋れない人の
24時間、休みなく。
そういう生活が始まるわけです。
（改めて書いてみると、お母さんってすごいですよね）
末っ子1ヶ月の頃…懐かしい
しかーし、わたしは動きまくりました…
一応、実家に里帰りしていたのですが、
助産師だから何でもできるわ〜というノリで
やってしまい
赤ちゃんのお世話全般はもちろん、
長男の時は布おむつを使っていたので
それの洗濯・干すのとか
（これが結構な重労働だった）、
実家の家事も当たり前のようにやっていた
そして、出産後半年くらいから
全く眠れなくなり。
アトピーにもなるという…
カラダは悲鳴をあげてる状態でした。。。
今思えば、
昔から人に頼ったり弱みを見せるのは苦手で
特に親の前では
「完璧でいなければならない」みたいな
想いもあったんだろうと思います
そういう方は、
里帰りの場所自体を変えるのもありやし、
地域の産後支援制度などを使って
いっそ実家に帰らないのもありかと🙌
（ちなみにわたしは、2人目3人目の時は主人の実家でぬくぬくと過ごさせてもらいました笑笑）
脅したいわけでも、
怖がらせたいわけでもないんですが
（そんな印象を持った方はスミマセン）
本当にほんとうに！！！
産後の養生ってめちゃくちゃ大事です！！！
なので今妊娠されてる方は、
ぜひ周りの方とコミュニケーションを
取りながら、
「産後ぐうたら生活」を実現できるように
動いていってください！！！
こういう場合はどうしたら良い？
というご相談は個別にどうぞ🙌
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浅井 茜
