ホロソフィー®施術×アロマで
助産師セラピスト
助産師セラピストの浅井 茜です。
これは初めて施術を受けてくださった方に
ご説明していることなのですが。
施術を受けた後は、
自分のカラダを自分で良い方向に
持っていく力が高まりやすいので、
カラダに優しい過ごしをしていただくのが
オススメです
せっかく時間とお金を作って施術を受けた
ので、どうせなら最大限効果を発揮できた方が
良いじゃないですか笑
ただ、「あれもこれもやらなきゃ」と思うと
またストレスになったりするので、
できることだけで大丈夫です
（私も意識はしてるけど、できてないこともある！笑）
例えば、
・よく寝る
・ご飯を食べすぎない
・激しい運動を控える
この辺は、「カラダが自分で治す力」
を高めるために必要なこと。
まあ、一般的にカラダに良いと
言われることですね〜
よく寝て体力を回復させ。
食事も運動も、やり過ぎると
体の負担になるので、その日はほどほどに。
あとは、「お水を多めに飲んでください」
ということもお伝えします。
施術後は、体の巡りが良くなっている状態。
水を飲んで、体に溜まっている老廃物などを
外に出してあげるのも大事
こういったことを意識してみると、
カラダの巡りが良くなって、
「スッキリした感じ」にも
繋がりやすくなるんじゃないかなと
もちろんこういった
カラダに優しい過ごし方は、
施術を受けられてない方にもオススメです
施術を受けてくださった方、
良かったら意識してみてくださいね〜
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