ホロソフィー®施術×アロマ×星読みで
助産師セラピスト
こんにちは☆
今日は雨の京都でした。
梅雨後半に向かって、
雨の日が増えていくのでしょうか…。
天気が悪くなると頭痛がするのは
雨が降ったり。
もしくは雨が降る前になると、
頭痛がするという方も
おられるのでは？
私も昔は、
頭痛じゃないけど
天気の変化にめちゃくちゃ弱くて。
喘息が出てましたね
頭痛も喘息も、
色んな原因があるけど。
天気に左右される場合、
自律神経が関係してることが多いのでは
と思います。
自律神経っていうのは。
カラダの中の
色々なバランスをとってくれる
器官のことで。
例えば、
走ったら心臓がドキドキするのも、
ご飯を食べたら胃腸が消化してくれるのも
夜になったら眠くなるのも
全部、
自律神経さんが
調整してくれているのです。
（他にもたくさん働きがあります。）
頭痛の場合、
自律神経のバランスがとれない→
頭の血流の調節がうまくいかない→
神経を刺激することで頭痛が起こることが。
もしくは、
首や肩の筋肉の凝りが強いことでも、
血流が乱れて
頭痛に繋がることもありますよね。
じゃあどうしたらいいの？
根本的には
自律神経のバランスを整えてあげることが
とても大切なので。
規則正しい生活をとか、
食事を食べ過ぎないとか
ストレスを溜めすぎないとか。
そういう
ありきたりなことになっちゃうけど
おすすめのアロマオイルは、
ペパーミント
ペパーミントのアロマオイルを、
こめかみ～首筋に
適切な濃度で希釈してから塗ると
スーッとしますよ
後は、
香りを嗅ぐのもおすすめです。
※アロマオイルは
種類やメーカーさんによって、
作り方が全然違います！！
中には
農薬を使っていたり、
希釈する薬剤が体に良くないものも
使うオイルはしっかり調べて、
ちゃんと安全なものを使ってくださいね
でもやっぱり、基本は
カラダの構造を整えること。
なので、
ホロソフィー施術はおすすめです。
本格的に
暑い夏がやってくる前に。
カラダを整えておきませんか？
今日も読んでいただき、
ありがとうございました
公式ラインでは、
カラダや星のお話、
普段感じたこと・ご予約枠など
1～2週間に一度配信しています
