助産師セラピスト今日は冬至ですね～
冬至というのは、一年間で一番、
太陽の上っている時間が短い日。
この日を境に、徐々に日の入りが
遅くなってきます。
子どもたちを連れて夕方帰るのに暗いから、
早く明るくなってほし～～
冬至で有名なのは、
ゆず湯じゃないでしょうか。
なんでゆずなのか調べたら、
江戸時代から始まった習慣のようで、
邪気払いや禊の意味合いで
お風呂に浮かべながら
入浴していたんだって。
ゆずの香りや、含まれている
リモネンという物質には
リラックス効果もあるので、
年末のこの時期にゆっくりしましょう
という意味もあるんだろうな～
お風呂で温まるのも大事
わが家も保育園で販売していたゆずを
ゲットしたので、今日はゆず湯で
ゆっくり温まる予定です
あ、お肌の弱い方や小さいお子さんなどは、
ゆずが刺激になっちゃう場合もあるから
注意ですよ
冬至について、
もう少し書きたかったのですが。
長くなっちゃったので、
次の記事に書くことにしますね
寒いので
今夜はゆっくり温まって、
ゆっくり寝ましょ～～
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