助産師セラピスト先日、真ん中娘が通っている保育園で、
保育環境を整える奉仕作業に
参加して思ったことですが。
ちなみにその時の記事
「子どもと一緒にいたら、
なかなか何かに集中する機会って
ないなー」って。
奉仕作業で、園で使ってるベンチに
ニスを塗る仕事をやってまして。
うちの子どもたちも全員参加
してたんだけど、子どもたちは
それぞれの場所で遊んでて。
他の保護者や先生が見てくれるので、
安心できる環境でありがたかった
なので、私はニス塗りに没頭‼️笑
小さい頃から手を使った作業は
好きなので、黙々と
それでふと思ったのですが、
家でこんな機会ってなかなか無いわーと。
子どもがいると、予想外の行動を起こすので笑
何かに集中しようとしても中断されたり。
そもそも自分のことやるのは難しい〜
でも、こういう時間って大事だよなー。
普段やらないので、周りが気になったりして
うまく集中できなかったり。
でも、慣れてくると作業に徹することができて、
あまりごちゃごちゃ考えることもなく。
なんかスッキリしたのでした
こういう気持ちで施術したら、
もっとクリアになるかな〜〜
私は出産後、子どものことを優先にして
自分のことをどんどん後回しにしてきて。
当たり前のように何年も過ぎていくうちに、
いつの間にか自分が何好きだったっけ？
と忘れちゃってたな、と
ここ数年間で気づいてます。
家でも、1分でも良いから。
子どもが寝た後にでも、こういう時間
持つの良いなと思いました〜
別に何もしなくても、目つぶって
自分に集中するの、良いかもです
自分に集中できると、また切り替えられて
明日も子どもと楽しく過ごせるかも！？
もちろん、ホロソフィー®の時間もそのために
活用してくださいね～～
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