助産師セラピスト
台風の被害は大丈夫でしたか
京都では、台風の後から
がらっと気候が変わり、めちゃ涼しい
半袖もそろそろ終わりかなぁ〜
いきなり秋です🍁
さてさて、お天気が不安定で
体調崩している方おられませんか？
昔の私だったら台風なんか来たら
喘息発作で入院してたな
ホロソフィー®︎受けてるおかげか
今回は割と崩さなかったけど、
気圧の変化は感じてました。
お天気が大きく変わると、
身体を調節してくれてる「自律神経」
というもののバランスが悪くなり
・頭が痛くなったり
・喘息発作が出たり
・イライラしたり
ということがあるかも
お子さんにもそういう症状無いですか？
なんか体調悪いな〜
という方は、
深呼吸して
1分でも2分でもぼーっとしてみて
寝れる時にいっぱい寝てくださいね〜
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