京都市西京区で身体の治癒力を
引き出す整体・ホロソフィー®施術と
オンラインでお誕生日から分かる
あなたのトリセツセッションやってます
身体と心を整えたら
お母さんの笑顔が家族の笑顔になる
女性のトータルセラピスト
浅井 茜
お母さんたち、
今日もお疲れさまです
突然ですが。
あなたは、
「家のことは全て自分でやらないと
いけない」と思っていませんかー？
私も昔はそうでした～～
夫が平日はほとんど家に
いないので、朝から晩まで
ご飯作り、洗濯、掃除＋仕事
に追われていて。
時間が足りないから
夜中に起きて家事をやったり。
ご飯も全部手作りしなきゃ！と
思い込んでいて、手が抜けない
当然、睡眠不足だし
疲れてクタクタ
イライラが止まらず、
子どもに厳しい口調で接したり、
土日に疲れて寝ている主人と
ケンカになったり。
常にイライラした母親でした
イライラしたらダメて
訳じゃないですけどね～。
昔の私は明らかに一人で
全部完璧にやらないと！と
抱え込み過ぎていたので、
手放せるところは手放して
身軽になれたら良いのかなぁと
思ったのですよ。
例えば、旦那さんがいるなら
家事を分担したり。
ワンオペなら土日に
いっぱいやってもらう！
ご飯はお惣菜を買う、
手作りキットを買うとか。
子どもにも家事分担するとか。
色々やり方はありますよ～
我が家では、平日はワンオペなので
土日は主人にガッツリやってもらう。
私が化粧してる横で
旦那さんが洗濯物を
干してくれたりしてます
子どもの洗濯物を取り込むのは
自分でやってもらってるし。
ご飯作りとかを手伝ってくれたら、
お小遣いを渡すことにしたり。
何より手放したのは、「完璧思考」。
旦那さんや子どもにやってもらうと、
どうしても自分がやるより
クオリティ下がって
二度手間になったりするけど
「それはそれで良いや」と
思うようにしたのです。
「あれをこうやってこうやって」って
いちいち指示されるのも、
夫たちからしたら嫌だろうなと思って。
自分一人で完璧に「やらねば思考」を
手放して、どんどん身軽な
お母さんになりましょ～
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