こんにちは
京都市西京区の痛くない整体サロン
ホロソフィー®サロン 純 の
浅井 茜 です
最近は、星読みや数秘鑑定
もやっています
妊婦さんは反り腰になりがちなので、
背中〜腰が詰まって硬くなりやすいです。
屈伸ができたらいいんだけど、
お腹がつかえてできないので、
椅子などに捕まってかがみ、
背中をグッと伸ばすようにすると良いかも。
これを、立ったままやる感じです😆
くれぐれも無理はせずに〜
妊婦さんじゃなくても肩こりの人とかも
良いと思います♪
猫のポーズとかも気持ち良いですよねー❣️
伸び伸び〜〜😆
